【文档说明】第五单元16课《适应伴我成长》教案-九年级心理健康【辽师大版】.doc，共(3)页，40.500 KB，由小喜鸽上传

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一师一优课教案辽师大版高岭镇初级中学心理健康课教学设计授课教师查丽敏课题适应伴我成长课型活动课教学目标知识与技能鼓励学生处理环境、学习等方面不适应的能力，使学生意识到很多时候不能要让社会适应我们应该我们主动去适应这个社会。过程与方法通过暖身游戏使学生认识到变化所带来的影响，然后引导学生进行

讨论，讨论高中之后的变化，最后同学小组讨论变化的解决方法。情感、态度与价值观使学生意识适应的重要性，掌握适应的方法，主动运用适应技巧。教学重点学生能够学会去如何适应变化。教学难点认识适应的重要性，掌握如何适应的方法。教学主案（教学内容）教学辅

案（教学方法、手段、活动）一、暖身游戏——引出适应1、手指操游戏（1）同学们和老师一起做个手指游戏：大拇指见面点点头，食指见面挥挥手，中指见面鞠个躬，无名指见面碰碰头，小指见面勾勾手，我们都是一家人（做五指交叉握拳放在胸前的动作）。（2）同学们看看自己的大拇指，是左手在外还是右手在外。（

3）原来是左手大拇指在外的换成右拇指在外，原来是右拇指在外的换成是左手大拇指在外，我们再进行一次交叉握拳，体会一下什么感觉。2、师生分享游戏感受3.观察图片和小花猫的故事分享引出主题——适应伴我成长游

戏引入，给课堂带来趣味的同时，也让学生体会变化所带来的不适感，进而引入主题，适应问题。一师一优课教案辽师大版教学主案（教学内容）教学辅案（教学方法、手段、活动）二、自我探索——寻找问题1、教师提出问题：紧张忙碌的初三生活已经开始一段时间了

，初三重新分班后面对的是新同学，新老师，同学们在这段时间中同学们对初三生活都有了新的认识和不一样的感受，那在你认为，你所体验到的初三生活和你希望的初三生活有哪些不一样的地方？2、请学生将问题写到纸条上，一会儿大家来共同探讨你遇到的问题？3、将班级同学分组，每组派代表上讲台抽纸条，按

组的人数来决定抽到的纸条的人数。三、小组讨论——解决问题1、请小组成员将抽到的问题进行汇总分类，组员一起讨论问题的应对策略2、每个同学带着问题做冥想，抽取一张彩虹卡，结合卡片给提出问题的同学一点建议。3、每组需要选出一位新闻发言人，代表本组讲解

抽到的问题，和本组提出的应对策略。4、其他组有不同的见解时可以进行补充。四、分享经验——学会适应1、学生自由发言，可以引导学生分别从时间管理、学会与人相处和学会独立生活三方面谈谈感受。五、倾情相告----你与十字架的故事六、未来远景图展望每位同学从心灵涂卡中抽取一张，用镶嵌式绘制

出自己对于初三一年学习生活的目标和展望，然后挑选代表分享。六、教师总结曾经有一个学者，想学移山术，把阻挡在城市前面的大山移开，但是，他遍访高人也没有学到移山术的方法。直到一天，一个禅师说你可以和我学习移山术，学者很高兴，但是他和禅师生活了半个多月禅师也没有告

诉他任何移山的方法，他着急了问禅师。禅或者问，在我们这段新的生活中，环境和生活的改变有哪些让你感到还不是很习惯？为尊重同学，纸条可以不署名。每个组都有自己的责任，需要去帮助其他同学解决在新的环境中遇到的问题，激发学生的责任感。小组讨论，集思广益，激发同学对具体如

何适应的思考，通过问题的剖析，在帮助其他同学是同时，也促进自己成长。教师的总结让学生能够重新整理本节课的所学、所感、所思、所悟，进而真切的将课堂中的知识与实际生活建立连接，付诸于实践，提升学生的适应能力，提升学生的幸福指数。一师一优课教

案辽师大版师说，我也不会移山术，但是我知道，如果山过不来，那我就过去，就好了……很多时候我们没法改变这个世界，能改变的就只有我们自己而已。