【文档说明】《用平常心面对考试》PPT课件 (3)-九年级心理健康【辽师大版】.pptx,共(10)页,1.833 MB,由小喜鸽上传
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心理社团活动抓“考试”心理剧场绘画游戏心灵图卡1.每位同学先伸出自己的左手手掌,放于身体左侧,掌心朝下;2.再竖起自己的右手食指,放在身体右侧右边同学的左手手掌下,指尖抵住手掌心;3.当听到“考试”这个词时,同学们的左手要飞快地抓住手掌下面的手指,同时自己右手的食指要飞快地逃开,不能被别的同学
的左手抓住。心灵感悟抓“考试”心理剧场绘画游戏心灵图卡小组讨论并分享:1.你抓住了几次“考试”?2.你被抓住了几次?3.游戏过程中你都产生过哪些情绪?心灵感悟心理剧场抓“考试”绘画游戏心灵图卡演一演:心灵感悟考试前前后后的哪些事……心
理剧场抓“考试”绘画游戏心灵图卡讲一讲:心灵感悟你的考试故事……绘画游戏心理剧场抓“考试”心灵图卡根据指令一笔一笔地画,不许问,不许涂抹,不许互相观望。指令:先画一个大圆规则:再画很多直线再画一个中圆和两个小椭圆再画一个直钩和两个半圆心灵感悟心理剧场抓“考试
”心灵图卡•平常心+积极心理暗示心灵感悟绘画游戏•平常心+从容细心•平常心+反思考前考中考后考后心理剧场心灵图卡抓“考试”对下次考试有何期待?选取图卡并组内分享绘画游戏心灵感悟感谢参与!心理小常识心理剧场抓“考试”心灵图卡考试压力一部分来自自己学习效率学
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