【文档说明】《冲动是魔鬼》教案 (5)-九年级心理健康【辽师大版】.doc，共(3)页，56.000 KB，由小喜鸽上传

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《冲动是魔鬼》教学设计一、教学目标：知识与能力目标：知道什么是冲动，青春期情绪特点，冲动的危害及如何处理冲动情绪。过程与方法目标：通过情景表演、小组讨论、活动体验等方式学会处理自己及他人的情绪冲动。情感态度价值观：

在生活中，学会合理控制冲动情绪，做快乐向上少年。二、学情分析：青春期情绪特点：情绪不稳定，容易激动，往往发生在强烈刺激或突如其来的变化之后，具有迅猛、激烈、难以抑制等特点。青年人热情高、思想活跃，情感、想像力丰富、好幻想，抱负和理想远大，但情绪易强烈波动、大起大落,

自我控制力较差。他们往往表现在强烈的、冲动的一面与温顺的、驯服的一面并存；激烈变动与十分固执并存。鉴于以上特点，近年来由于冲动情绪而导致的青少年犯罪现象屡见不鲜。所以,通过辅导让学生有意识的去控制自己的情绪冲动，知晓冲动的危害，处理好自己生活中的冲动事件。三、重点难点：掌握处理冲动情绪的方法，

学会应对生活中的冲动事件。四、教学过程：（一）导入小故事“踢猫效应”老师提问：小故事告诉我们什么？学生回答老师小结：“踢猫效应”告诉我们，坏情绪是会被传染的，负能量是会传递的。我们生活中会遇到各种各样的事，

会有各种各样的情绪，这都非常正常，但是如果我们控制不好生活中的不良情绪，就像“踢猫效应”的主人公们一样，无形之中加入到了踢猫的队伍中，可能踢到别人，也有可能被踢，不但伤害了自己也伤害了别人。这就是我们今天要分享的主

题，名字叫《冲动是魔鬼》。（二）讲解1、什么是冲动？冲动多指做事鲁莽，不考虑后果。感情特别强烈，理性控制很薄弱的心理现象。2、在生活中，你体验过这种情绪吗？学生举例，谈感受，情景表演。3、冲动的危害：视频（来自新浪网）老师提问：视频中男子的冲动行为给他带来什么危害呢？学生回答。老

师小结：容易给自己和别人造成伤害，甚至走向违法犯罪；有损身心健康；破坏人际关系。4、介绍青春期情绪特点，大家提高警惕。青春期情绪特点：情绪不稳定，容易激动，往往发生在强烈刺激或突如其来的变化之后，具有迅

猛、激烈、难以抑制等特点。青年人热情高、思想活跃，情感、想像力丰富、好幻想，抱负和理想远大，但情绪易强烈波动、大起大落,自我控制力较差。他们往往表现在强烈的、冲动的一面与温顺的、驯服的一面并存；激烈变动与十分固执并存。鉴于以上特点，近年来由于冲动情绪而导致的青少

年犯罪现象屡见不鲜。（三）讨论与练习讨论：怎样控制冲动情绪呢？学生小组讨论，老师小结：1、发作之前要冷静，运用腹式呼吸法放松：呼吸要深长而缓慢。用鼻吸气，用口呼气。一呼一吸掌握在15秒钟左右。即深呼吸（鼓起肚子）3——5秒，屏息1秒，然后慢呼气（回缩肚子）3——5秒，

屏息1秒。学生演示2、运用认知疗法提高理性认识；讨论：（1）视频中的男子应该怎样正确认识交警的批评教育？（2）受到了老师的批评，我很难受，你怎样正确认识老师的批评？老师小结：影响我们情绪的往往不是事情本身，而是我们对事情的看法。3、学会合理宣泄；学生为

合理宣泄出谋划策4、学会心理换位，“将心比心”；5、、“小宇宙”爆发前要考虑冲动的后果。（四）活动与实操场景一：今天是星期天，小明和同学约好一起去图书馆。离相约的时间只剩不到半小时了，而到达图书馆的至少需要半小时。“哇，时间不够了！我得抓紧点。”在街道拐弯处，小强忽然骑着另一辆自行

车冲出来。两人避让不及，“嘭”的一声，两人撞到了一起。一场“战争”马上就要爆发。你会怎样帮助他们摆脱冲动情绪？场景二：餐桌上,爸爸正在喝汤,你起身盛饭,却不小心碰到了爸爸的饭碗。汤倒在了爸爸的身上,爸爸顿时大发雷霆,情绪非常激动„„你有什么方

法缓解爸爸的情绪冲动?（五）结束与期望培根曾说过“冲动,就像地雷,碰到任何东西都一同毁灭”。也有人说过，冲动是魔鬼、冲动是炸弹里的火药、冲动是一副手铐一副脚镣,冲动是一颗吃不完的后悔药。