【文档说明】《正确对待考试》PPT课件-九年级心理健康【华中师大版】.pptx，共(15)页，2.322 MB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

正确对待考试活动一、递接式采访(在你接受采访后，继续采访下一组的任意一个同学)你是否担心即将到来的中考，担心到何种程度？你的压力来自于谁？举例说说。活动二、互相倾诉(两人一组，互相说说)你各科成绩好吗？你最怕哪一科的考试？没考好时，你的第

一反应是什么？你最糟糕的感觉是什么？周围的人有什么反应？你最担心和害怕的是什么？最惯用的排泄方式是什么？活动三、自我剖析完成导学案：我觉得自己考试失意的主要原因是____。考(前，中，后)做得不好。例如：___

__。活动三、自我剖析(抢苹果)汇报：我觉得自己考试失意的主要原因是_____.考(前，中，后)做得不好。例如：______.活动四、寻找锦囊妙计求助组长或其他组员：我总是考不好___，我想知道考___(前，中，后)该怎么做？有哪些学好这门学科的好方呢？

活动四、寻找锦囊妙计(抢苹果)汇报：我总是考不好___,主要是我考(前，中，后)做得不够，我以后要____,我知道了学好这门学科的好方法是____.中考的脚步越来越近，我们的复习也越来越紧张，你觉得你的复习策

略好吗？如果不好，我们又该怎样去调整呢？让我们一起来听听专家的建议。微课：专家谈如何调整复习策略。活动五、归纳总结为了正确地对待考试，我们必须正确地对待考前，考中，考后。那么我们应该怎样正确地对待它们呢？在各自的小组里讨论。第一组，第四组总结出考前要做哪些准

备第二组，第五组总结出考中应该怎么做。第三组，第六组说说考后应该怎么做。正确地对待考试，我们要记住这几个要点：1.考前：找准方向，做最大的努力，无论结果如何都要全力以赴。2.考中：以一颗平常心对待，把考试当成作业，从容应对。3.考后：学会分析，总结，吃一堑长一智。最重要的是自信，

充分相信自己。欣赏歌曲：相信自己我们拼搏，我们努力，我们充分相信自己，我们不要自己做到最好，我们要做最好的自己。相信自己，我们一定能取得胜利！我能！我能！我一定能！