【文档说明】《面对升学压力》教学设计-九年级心理健康【华中师大版】.doc，共(2)页，15.500 KB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-86463.html

以下为本文档部分文字说明：

12《面对升学压力》教学设计教学目标评论帮助学生了解自己进入初三以后学习和心理的变化。指导学生在了解自己学习和心理的特点后,正确面对竞争,迎接挑战。2重点难点评论指导学生反思自己对升学期待的弊端。3教学过程3.1第一学时3.1.1教学活动活动1【导入】案例评论案例一:小玉是

一个学习优秀的女孩,成绩一直在班里名列前茅,平时,活泼可爱的小玉喜欢听流行歌曲,喜欢和邻居家的小妹妹玩娃娃,喜欢对妈妈讲学校里发生的事情,可是上初三后,妈妈发现小玉象变了一个人一样,成天郁郁寡欢,把心爱的mp3锁进了抽屉,把娃娃束之

高阁,变得不爱说话了,经常叹气。小玉在日记中写道:“我感到很累,尽管每次考试出来的成绩还算可以,可是总害怕考不好,让妈妈失望,我现在满脑子里都是想着学习、考试、成绩,只要一闭上眼睛,就好像看到妈妈期待的目光,看

到妈妈忙碌的身影,看到妈妈失望的表情”。活动2【讲授】教师分析评论指导学生正确面对竞争,迎接挑战。指导学生科学地调整自己的期望,根据实际,掌握实现梦想的方法。随着学习压力的增大,自己们容易出现对自己学习上没有信心、

对前途担心、对父母说教反感、心情烦躁焦虑等各种现象,其实这些现象在初三的学生身上表现出来也是正常的现象,但是如果这些心理障碍不能得到及时的引导和化解,学生的心理负担就会越来越重,学习就会受到极大的影响,甚至会影响其一生。活动3【活动】

学生交流评论学生交流互动环节:①请几名学生说一说对文中小玉的看法。②在生活中你的自己有类似的情况吗?您是怎样做的?学生自由发言,请其他学生评论并支招。活动4【讲授】教师分析评论初三学生心理上常见到这些障碍:1、学习氛围改变引起的心理适应问题进入毕业班,学习和考试的科目增加了,

时间安排也更紧凑,使得松散惯了的学生一时会感到顾此失彼、手忙脚乱。一些学生对学习上的困难估计不足,出现紧张、忧虑和恐惧等情绪。一些学生由于学不得法,一时成绩不如人意,就会导致自信心大大受挫,更感到迷茫、困惑,进而怀疑自己的能力水平,产生强烈的自卑感。2、目标和水平脱节带

来的心理适应问题进入九年级,各方面的信息都会使学生感受到面临中考的压力,每个学生内心都会有“要考一个理想高中”的愿望,然而因为学习基础不一样,接受能力不一样,在这一年的各个阶段,学习成绩难免会出现波动,一旦感觉

自己的水平和目标差距太大,就会导致有的学生一会儿对自己充满信心一会儿又垂头丧气,有的学生看到别人的努力和进步,产生嫉妒心理,甚至挫折感、失落感和过度焦虑感。有的会变得苦恼、消沉、甚至厌学。3、青春期身心发育带来的心理适应问题随着青春期的到来,

学生在生理上出现了急剧的变化,但心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期,在他们身上,有着反抗性与依赖性、闭锁性与开放性、勇敢和怯懦、高傲和自卑这些矛盾共存体。这种非平衡状态如果处理不好极易诱发各种心理疾

病,影响我们的的学习和生活。活动5【活动】学生交流讨论评论那么我们应该怎样认识竞争呢?首先,面对现实,承认竞争。在今天,我们视竞争为常态,不竞争为非常态。因而,我们必须面对现实,应该知道有竞争就会有成功者和失败者,任何试图回避或逃

避竞争的做法都是错误的。其次,竞争是双刃剑。竞争能激发人的积极性,培养人的进取心、锤炼人的坚韧力,克服不求上进、萎靡不振的现象;竞争能增强人的智力,促进注意力集中,使想象力变丰富、思维更敏捷灵活。但竞争

也容易使人在长期的紧张中产生焦虑,出现心理失衡,情绪紊乱等问题。第三,竞争是激烈的。学习生活与球赛并无两样,只要入局,就应该是一场志在必得的斗争。在这个一切都基于竞争和角逐的世界上,是没有童话般的幻想和多愁善感存在的余地。第四,

竞争是双赢的。在我们的学习生活中竞争更多的是激发我们相互的斗志,其结果往往导致你追我赶、比翼双飞的局面。特别是有分量的竞争对手,与其说是对手,更不如说是我们的榜样和领跑者。活动6【讲授】教师分析评论如何来应对竞争呢?

首先,要热爱生活。热爱生活会使我们始终保持着一份开朗乐观的心情。不要苛求永远成功的辉煌,也不要计较一时的得失。我们要感谢生活,理解生活,让自己拥有一个好心境,能够活出一份轻松,一份从容,一份洒脱,人生就能更精彩。

其次,要扬长避短。一个人的兴趣和才能是多方面的,要注意发挥自已的长处,挖掘自己的潜能,这样就能增加成功的机会,减少挫折。同时,有竞争就会有胜负,即使处于劣势时,也要保持积极进取的态度,而不要采取贬低或破坏对方来获得自己的优势,也不要心生嫉妒或采取不正当的手段,更不要就此一蹶不振。第三,要

有竞争意识。在与同学交往中应树立拼搏精神和竞争意识,在学习科学文化知识中要不甘落后,敢于脱颖而出;在人生道路上,要敢于冒尖,争当“出头鸟”。不难想象,一个缺乏竞争意识,学习成绩平平,工作不积极的人是很难赢得同学的尊重和好感的。第四,要学会在竞争中合作

,合作中竞争。竞争与合作是统一的,是相互渗透,相辅相成的。没有合作的竞争,是孤单的竞争,孤单的竞争是无力量的。合作是为了更好地竞争,合作愈好,力量愈强,自然成功的可能性就愈大。有人说过,优秀的竞争者往往是理想的合作者。活动7【讲授】

总结评论同学们面对中考,一定要积极了解自己学习和心理变化的情况,要正确对待自己出现的各种问题,积极面对,正确对待。