【文档说明】《塑造阳光心态 拥有快乐人生》教学设计-八年级下册心理健康【甘少儿版】.doc，共(5)页，83.000 KB，由小喜鸽上传

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1《塑造阳光心态拥有快乐人生》教学设计初中心理健康八年级下册设计意图根据八年级学生的实际能力和实际需要，设计了本节团体心理辅导课，目的在于拓展学生的视野，采用更贴近学生生活的案例，设计师生互动和生生互动的活动。鼓励学生勇

于创新，多角度探究问题，让学生畅所欲言，敢于表达自己的真实想法，多角度评价学生，注意发掘和引导学生，满足学生发展需要，努力构建“教师乐教，学生乐学”的高效课堂模式。教学内容甘肃省教育科学研究所编，甘肃少年儿童出版社出版《心理健康教育》，八

年级（下册），自我探索篇第六单元第一课时。教材分析本单元重点探讨当学生遇到烦恼时，如何消除烦恼，化解情绪，保持阳光的心态。所以唤起学生自我情绪管理的意识，学会化解烦恼的方法特别重要。本节课在引导学生结合日常学习生活的基础上掌握化解烦恼的方法，从

而进一步提高学生的情绪管理能力。学情分析通过前面的学习,学生了解到在学习生活中总会遇到各种不如人意的事情，学会管理自己的情绪，化解烦恼，对自己很重要。通过本节内容的学习,希望能够进一步提高学生消除烦恼，调节情绪的方法,掌握更多自我情

绪管理的方法和技巧，保持阳光心态。教学目标1.知识目标：（1）认识自己情绪的状态；（2）懂得情绪管理的重要性。2.能力目标：（1）初步理解社会生活的复杂性，具有化解烦恼和调节情绪的自觉意识；（2）掌握在

日常学习生活中化解烦恼，调节情绪的方法和技巧。3．情感目标：能够以积极快乐的情绪应对学习生活，保持阳光心态，拥有快乐人生。2教学重难点1.重点：（1）懂得情绪管理的重要性（2）提高自我情绪管理的能力2.难点：化解烦恼，调节情绪的方法和技巧

课时安排：1课时教学方法：讲授法、情境教学法、讨论教学法、活动式教学法学习方法：“发现式”学习法、合作学习法、参与学习法教学工具：多媒体课件教学过程：【导入新课】一、导入活动：欢快的兔子舞，感受快乐的

氛围（ppt展示）1.活动规则：根据音乐拍手，跺脚。（1）手脚动作：左左--右右--前前--后后—前前前（2）根据老师指令“开始”、“停”，做动作。2.教师提问★师：在刚才跳兔子舞的活动中，同学们感受到了什么？★生：轻松、高兴（外在原因）★生：愉快、放松★生：快乐，还想在玩★师：同

学们回答很棒，老师也感受了同学们的快乐，也被大家感染了，这就是一种阳光心态，今天，我们就来探讨《塑造阳光心态拥有快乐人生》的话题（出示ppt）3.过渡：我们继续把这份快乐送给更多的同学，好吗？下面我们进入本节课的第二个

环节。二、送出心情卡片：写给同学的一句话1．呈现心情卡片格式，写祝福语，教师播放轻松的音乐送给xx同学：我希望你„„3(请同学送出美好的心情祝福)2.教师做示范，送出心情卡片，强调送出卡片是要有礼貌，要大声说出来，要有

礼貌，要鞠躬行礼，对方要说谢谢。三位同学依次送出祝福卡片。3.教师提问：★师：收到祝福卡片的同学，心情怎么样？★生：感动、幸福、快乐„„4.过渡：同学们同学们今天都很开心，但是有一位同学不开心，我们来看看是谁呢？我们能不能帮助她呢？三、主体活动

：化解烦恼1.欣赏心理情景剧表演。情境：“期中考试结束了，小玉没考好，回家后，爸爸看了小玉的考试试卷，大发雷霆，并动手打了小玉，小玉很委屈……”2.提问：（1）她为什么不快乐呢？（2）分组讨论，各出奇招。3.分组讨论，各组观点展示，

利用头脑风暴法，训练学生对问题的解决能力。★师：请各组积极讨论，每组选一名代表发言，小玉该怎样做?序号组别具体方法是否可行1第一组2第二组3第三组4第四组5第五组6第六组7第七组4.巩固拓展，强化应用（1）哪组观点最实用呢？是否可行？（2）我们问问这位

同学的意见？5.师生小结：总结各组观点的可取之处与不妥之处，选取最合适的调节情绪的方法。46.过渡：同学们帮助小玉找了调节情绪的方法，可是我们每个人都会经历很多复杂的事情，面临很多情绪的困惑，遇到其他情况我们又如何应对呢？如何保持阳光的心态呢？四、深化体验，见招拆招1.什么是阳

光心态阳光心态就是健康的、和谐的、平衡的、愉快的、积极的、向上的、包容的、感恩的心情、心境和心态。所以心态是个生活、工作和学习的背景和生命内容。良好的心态造就健康和谐的事件，而负面的心态，不但不能成就事业，反而会影响事业、家庭和

社会，甚至造就生命的危机。2.消除烦恼，调节情绪的常用方法（1）教师提问：①直接面对还是逃避？②调节情绪的常用方法有哪些？（2）学生根据案例回答总结，得出结论①有序安排自己的生活②偶尔也要学会认错③发泄④倾诉⑤学会放松3.具体运用：调节情绪的成功案例分享。（1）

提问两位同学，分析他们采用了何种情绪调节的方法？（2）师生总结：调节情绪的五种常用的方法，启发学生要善于运用。五、活动反思，教师寄语1.再跳欢快的兔子舞（前后呼应，再次感受快乐的氛围）“左左--右右--前前--后后—前前前”2.分享总结今天团体辅导活动课的感受提问2-3位同学，表达今天团

体辅导课的活动感受。3.阳光心态（1）要学会接受那些无法改变的事实，不失望，也不生气。（2）用智慧与信心战胜心中的烦恼，找到快乐的谜底，创造自己的快乐。（3）学会调节情绪，塑造阳光心态，拥有快乐人生！（回到本节课的主题）54．教师寄语★师：“祝大家成为一名快乐的中学生

！”六、行动力作业布置（1）写下今天的心情日记。（2）分享调节情绪的其他方法。七、板书设计单元六《塑造阳光心态拥有快乐人生》一、导入活动：欢快的兔子舞二、送出心情卡片：送给同学的一句话三、主体活动：化解烦恼四、深化

体验：见招拆招有序安排自己的生活偶尔也要学会认错消除烦恼，调节情绪的常用方法发泄倾诉学会放松五、活动反思：教师寄语