【文档说明】《做自己的主人——自制力》教案-七年级心理健康【鄂科版】.doc，共(4)页，56.500 KB，由小喜鸽上传

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“做自己的主人”教学设计方案授课教师姓名胡凤任教年级和学科七年级·心理健康教育课题名称：做自己的主人——自制力一、学习内容分析（学习内容、知识结构、在教材中的地位以及本课的课型）本课是七年级心理健康教育提升自我中的第十三课，在此之前，学生们已经学习了如何认识自我，这为过

渡到本课起到了铺垫作用。本课的任务是让学生意识到自制力的重要性，并掌握良好的抵制诱惑的方法，拥有良好的自控能力，通过本课的学习培养学生健康、充实的生活和学习态度，学会抵制各种诱惑。本节课主要起到强化自制力在学生心中的地位的目的，

从而掌握抵制诱惑的方法，形成抵制诱惑的意识。可见本课在提升自我方面具有不容忽视的重要地位。二、学习目标分析（根据课程标准和学科核心素养的要求，描述本课的具体目标，做到明晰（学生懂）、具体、可操作；说明本课重点及难点）通过本课的学习，我希望同学们能够：知识与能力目标：了解自制力的含义，掌握抵制诱

惑的方法。过程与方法目标：通过活动和实验让学生明白自制力的重要性，掌握良好自制力的培养方法。情感、态度与价值观目标：强化自制力在学生心中的地位，激发学生培养良好的生活和学习态度的信心。重点：让学生意识到自制力的重要性，并掌握良好的抵制诱惑的方法。难点：如何控制自己的思想和行为，做好自己的

主人。三、学生学情分析七年级学生是人生身心发展的重要阶段。这一年龄阶段的学生因为生理发展成熟而心理发展跟不上生理发展的青春发育期，身心发展上的各种不平衡使得很多学生对自己的行为举止难于控制。有的学生上课好动，不得安定，纪律观念淡漠；有的学生受外界诱惑刺激发生冲动，行为往往失去理智控制，而且缺

乏对行为的消极和不良后果作正确的评估和认识。因而，自制力品质发展不完善的学生很容易成为品格不良学生。所以，在教学过程中，要在方法上给予指导，以帮助学生掌握一些抵制诱惑的方法。四、教学策略设计（如何落实教学目

标，如何突破重点、难点的策略和方法）心理健康教育课的个性化和开放性较强，基于本课的特点，我主要采用了以下的教学方法：1.活动探究法：引导学生通过创设情景等活动形式获取知识，以学生为主体，使学生的独立探索性得到了充分的发挥，培养学生的思维能力。2.集体讨论法：提出问题，组织学生进行集体和

分组讨论，促使学生在学习中解决问题，培养学生的团结协作的精神。五、教学环境及资源准备（信息技术环境和设备的使用，配置学习资源包括微课、导学案、训练题、自主学习任务单，设计学科与信息技术融合点，如何实现交互）本课在StarC双屏幕教学系统环境中展开，主要是课件在StarC

环境中运行，同时为达到更好的教学效果，需要调入媒体文件进行播放；在学生讨论环节，调取书写白板以记录学生的答案并给予指导。六、教学过程（设计本课的学习环节，明确各环节的子目标，说明设计的意图以及如何使用信息技术设备和资源）教学过程设计意图及

设备使用导疑活动：123-木头人首先向学生解释木头人活动的目的（这个活动是为了测验同学们是否拥有良好的自制力，请同学们要尽自己最大努力做到老师这里提到的三个要求）、活动规则（1-不能动；2-不能笑、3-不能露出大门牙）、活动注意事项（所有同学都要抬头坐好，双手放在桌上，保持身体不动观看视频，

看看哪些同学能坚持最长的时间）。提问和分享：请能够坚持不动的同学分享自己抵制诱惑的方法。意图：让学生集中注意力，并初步体验做到良好自制的困难程度。设备：播放媒体文件引探学生思考和讨论：什么是自制力？（通常学生会说自制力就是自己

控制自己的能力，但是具体控制哪些方面的能力，需要教师加以引导和启发。）意图：培养学生的思维能力，探索自制力的含义。设备：运行课件释疑所谓自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一，就在于人是有思想的，因而可以按

照一定的目的，理智地控制自己的感情和行动。棉花糖实验：美国斯坦福大学心理学家----米舍尔于1972年在幼儿园选择了550多名3-5岁的儿童进行实验，在实验开始之前，研究者向儿童展示两组奖励，分别是一只棉花糖和两只棉花糖。如果儿童能等研究者回来，就将得到两只棉花糖；如果他们等不了，可以随

时摇铃召唤研究者，但只能得到一只棉花糖。（播放视频，请同学们认真观察小朋友面对“棉花糖”这个诱惑的时候，他们是怎么做的）学生讨论：小朋友采用了什么样的方式来抵制诱惑？（有的小朋友在房门关上后几秒钟，就迫不及待地抓起棉花糖。有的小朋友则试图通过蒙住眼睛、唱歌和踢桌子来转移注意力。还有一个小

朋友发出会心一击，决定要先打个盹，用睡觉来抵抗美食的诱惑。）但是真正让米舍尔的棉花糖实验闻名遐迩的，还是实验之后发生的事：在后来的追踪调查中，那些当年抵制住美食诱惑的小朋友，后来不仅身材更苗条，而且更能适应社会。他们的SAT考试（美国高考

）成绩，要比当年实验中最没耐心的小朋友高210分。（为了让学生进一步明白自制力的重要性，强化学生对于自制力的重视程度。）意图：强化自制力在学生心中的地位，引起重视。设备：播放媒体文件启思“棉花糖实验”让学生明白了自制力在一个人成长过程中的重要作用。对于幼儿园的小朋友来说，棉花糖是他们的诱惑，

那么对于在座的中学生来说，你们的诱惑是什么？下面给大家3分钟的时间，请大家直面诱惑，小组讨论一下，自己的诱惑是什么？（音乐开始即学生讨论开始，音乐结束即学生讨论结束。）学生分享自己的诱惑之后，请所有的同学奇思妙想，如何抵制诱惑？教师总

结：抵制诱惑的精髓就是学会转移注意力、心理暗示、积极补偿。意图：帮助学生掌握抵制诱惑的方法，培养良好的生活和学习态度。设备：播放媒体文件；调取书写白板并板书。精练归纳总结，学以致用意图：将课堂知识应用于日常生活中。设备：无七、教学评价设计（创建量规或一个自我评价表，帮

助学生对自己的学习进行评价）我的诱惑：抵制诱惑的方法（结合课堂知识）：自我评价八、教学板书设计（可粘贴图片）九、教学后的反思（在完成教学后填写）作为一名年轻教师，我在本次教学过程中一直在不断的摸索、总结、思考、调整。以下是我对本次课程的反思：l、课堂导入最重要从

心理学的角度来看，同样的教学内容，采用学生感兴趣的方式更容易被主动接受。面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我使用视频和活动相结合的方式导入，效果明显，但是忽略了学生的差异性。2、坚守课堂纪律心理健康教育课应该根据需要创设相应的氛围，但对于初中生而言，自律性不强，课堂

上偶尔会出现“忽视倾听”的现象，要么发言过于随意，不倾听别人的心声；要么封闭自己，嘲笑讲出真心话的同学。这些不好的双向互动使课堂缺乏温馨的气氛，容易导致学生不敢流露真情，教师积极性也受到打击。3、适当的自我开放如果教师能在适当和必要的时候作真诚的自我剖析、自我

开放，学生也会真实地表达自己，这是我在以后上课中需要提升和改进的方面。