【文档说明】《中长跑》教学设计1-八年级体育与健康【人教版】.doc，共(2)页，26.000 KB，由小喜鸽上传

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八年级快速跑教学设计一、指导思想：本课以《体育与健康》课程理念为依据，贯彻“健康第一，以学生为主体”的指导思想贯穿课堂始终，以形式多样的教学手段吸引学生，激发学生的学习兴趣，通过“游戏、比赛”进行定格型技术练习和速度比赛，提高学生的快速跑技术。二、教材分析

快速跑是中学田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。三、学情分析学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资

源，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，通过比赛和游戏能够激发学生的学习兴趣，在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量

的绝对值都有所增大。为解决田径教学比较枯燥问题，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。四、教学目标进一步学习快速跑的动作方法。掌握快速跑的基本技术，发展灵敏、速度、力量等基本素质，提高快速跑能力，培养学生团结协作、坚强毅力和勇往直前的精

神。五、教学重点、难点重点：掌握快速跑的正确动作结构难点：增加步长和提高步频六、教法设计本课的学习方法主要采用讲解示范法观察模仿法启发引导法游戏法竞赛法提问法以及分层和分组的学习方法，加深对学习内容的理解，培养学生获取知识的能力和合作精神，集

思广益、相互启发、互相学习、取长补短，共同提高。七、学法设计1、热身跑活动采用集体和分组的方法进行卷心菜跑，有学生自己设计路线，使学生在愉悦的环境中提高参与意识及合作意识。2、摆臂练习和高抬腿中采用集中练习的

形式，使学生及时得到正确的反馈，利于纠正错误，形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮互助的良好品质；3、追逃游戏利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生，提高竞争的激烈程度，也让部分学生体验成功感，

不会觉得自己与其他有太大的差距；八、教学组织形式设计准备部分：用简练的语言交代本课的学习内容、学习目标以及学习要求，让学生带着任务、和明确的目标导入课堂。开始部分：热身跑活动采用集体和分组的方法进行卷心菜跑，有学生自己设计路线，使学生在愉悦的环境中提高参与意识及合作意识。在练习方法上，主要

采用行进间的队形变换、自然跑，提高学生神经系统的兴奋性起到良好的促进作用，有效预防意外伤害事故的发生。基本部分：1、摆臂练习和高抬腿中采用集中练习的形式，使学生及时得到正确的反馈，利于纠正错误，形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮互助的良好品质；2、本课的教学内

容是快速跑及体能训练，通过不同形式的组织和引导，让学生展开练习，体会各种起跑的感觉从而体会正确起跑的方式，提高快速奔跑的能力。同时达到培养学生的竞争意识以及团结协作精神的目的。本课严格按照课前设计授课，始终遵循由易到难、由浅入深的教学原则，通过各种身体姿势的起跑练习，同学们自由发挥，灵敏素

质得到了不同程度的发展，蹲距式起跑、步频步幅以及“追逃”游戏的专项练习，将本次教学活动的气氛推向高潮。让学生在愉悦的气氛中学习，达到了在乐中学、学中会的良好效果，重点、难点问题也迎刃而解。在教学方法上，主要采用讲解示范、观察模仿、启发引导、游戏、竞赛、提

问等方法，激发学生的学习兴趣，尤其是“追逃”游戏，让不同程度的学生都能尝试到成功的喜悦。2、追逃游戏利用男女生分组进行，提高了竞争的激烈程度，也让部分学生体验成功感，不会觉得自己与其他有太大的差距；通过追逐跑的游戏，来巩固所学的

技术。结束部分：本环节是本次课的结束部分，一方面，安排学生进行呼吸调整和肌肉的放松活动，旨在使学生尽快恢复平静，另一方面，通过教师的讲评，总结学习中的得与失，并提出改进的措施。同时，鼓励学生树立终身体育的思想，加强锻炼，塑造健全的体格和人格，以旺盛的精力和热情乐观的态度，

投入到各自的学习生活中，实现自己的人生价值。