【文档说明】《科学发展体能》教学设计1-八年级体育与健康【人教版】.doc，共(3)页，42.000 KB，由小喜鸽上传

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八年级《体育与健康》理论课教案一．教学内容：科学发展体能二．教学目标：1.了解初中阶段身体发育和体能发展的特点及评价方法。2.学会制定发展体能的锻炼计划。3.积极投入体育锻炼，享受运动乐趣。三．教学的重点难点：重点：学生对体能的认识。难点：自觉

参与运动，提高自我的体能。四．教具准备：多媒体。五．教法与学法：1、采用探究学习、合作学习的方法，引导学生积极思考。2、启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性。以学生为主体，3、通过学生思考、作答，突出教学的重点，突破教学的难点。六．教学过程：一.展示课题《科学发展体能》。初中

学生身体发育特点：1、身体形态：长度、围度、重量。2、心率、血压、肺活量。二、什么是体能？体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括：1、健康相关的体能：肌肉耐力、肌肉力量、心肺耐力、柔韧性、身体成分。2、运动相关的体能：灵敏、速度、反应时、力量、平衡性、神经肌肉协

调性。教学方法：1、教师出示问题。2、学生分组思考问题，学生回答问题3、教师总结。三、根据参与过的体育课（准备部分、基本部分、结束部分）和课外体育活动，思考学练的内容是发展什么体能？教学方法：1、教师出示问题。2、学生分组思考问题，学生回答

问题3、教师总结。四、评价体能的方法：1、国家学生体质健康标准：（优秀、良好、及格、不及格）2、中考体育的项目：耐力跑必考，其它（篮球、足球、立定跳远、跳绳、坐位体前屈、实心球）六选二教学方法：1、教师出示问题。2、学生分组思考问题，学生回答问题4、教师总结。五、发展体能的方法：选择适合的

运动项目：(耐力、肌肉力量、身体成分、柔韧性)发展心肺耐力的方法：(30分钟以上)发展灵敏性的方法：(折返跑)教学方法：1、教师出示问题。2、学生分组思考问题，学生回答问题六、教师总结。六、健康体魄的价

值和作用：齐声朗读：1、故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球

。2、“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”3、我运动，我快乐，我健康，我阳光。七、教师总结本次的内容，提出要求。布置课后作业（发展心肺耐力计划）。