【文档说明】《正面双手垫球》教学设计1-七年级体育与健康【人教版】.docx，共(6)页，43.604 KB，由小喜鸽上传

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排球正面双手垫球教学设计内容排球：正面双手垫球技术教学目标1、初步掌握正面双手垫球技术的动作要领及技术原理。2、发展学生的灵敏性与协调性等身体素质，增进学生的健康发展。3、培养学生自主探究、合作学习及团结协作的精神。重点难点1、重点：学习正面双手垫球技术并

掌握其技术要领。2、难点：垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。教具软式排球34个教学阶段教学内容组织教法、学练与要求时间次数强度开始部分1、体育委员集合整队并报告出勤人数。2、师生问好，3、教师介绍本次课教学内容并提出希望和要求。4、安全提示，检查整理服装

，保证课堂安全。安排见习生。组织：四列横队，密集队形。××××××××××××××××××××××××××××××××○▲（图1）要求：精神饱满，集合快静齐，报数时声音短促洪亮，注意力集中。2分钟1准备部分

一、游戏：喊数抱团方法：教师可令一路纵队饶篮球场沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩组织队形：一路纵队饶篮球场按逆时针方向跑动（图2）3/4分钟3/4次准备部分基本部分下没有及时抱成团的人受“罚”。规则

：1、听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。2、喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。二、徒手操：1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、肩绕环运动5、颈绕环运动6、腰绕环运动7、腕踝关节运动8、压腿二、准备姿势和基本手型：准备姿势：两脚左右开立略于

肩宽，两脚尖内收，脚跟稍提起，膝关节保持一定弯曲，上体稍前倾，两臂自然弯曲置于教法：1、教师在学生跑动中讲解游戏方法和比赛规则。2、教师站在场内发令，学生开始做游戏。3、教师评定胜负，对学生进行惩罚罚则：输的一对每人做蹲起2个.组织：学生

四列横队成做操队形散开跟随领操同学做徒手操。××××××××××××××××××××××××××××××××▲（图3）教法及要求：学生在领操同学的口令下集体做徒手操。要求态度认真，动作舒展大方，有力度。组织：如图××××××××××××××××▲××××××××××××××××（图4）3/

5分钟4×8拍2/3分钟小腹前。基本手型：1、叠掌式：两手掌跟紧靠，两手手指重叠后合掌互握，两拇指平行。2、抱拳式：两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。

3、互靠式教法：1、教师先找几名同学做示范。2、教师讲解动作要领并示范2~3次。3、学生徒手练习：学法：1、明确练习方法。2、积极练习。基本部分正面双手垫球技术1、动作方法：成准备姿势，击球前先预判好来球速度和弧度，当球飞到腹前一臂距离处，两臂前伸插入球下，击球时两手

掌根靠紧，手指互握，两臂夹紧外翻形成一个平面，用腕关节以上约10cm处击球后下部，击球瞬间两臂主动前送，借助蹬地力量和身体力量将球送出，击球后做好下一个动作的准备。2、技术分析：“三个字”：“插、夹、提”①垫球手型：叠掌式、抱拳式。组织：××××××××××××××××▲○

××××××××××××××××（图5）教法：教师讲解示范1~2次。要求：学生认真听讲。组织：如图53/4分钟1/2分钟小小基本部分②击球部位：腕关节以上10厘米左右。③击球点：腹前一臂距离处。3、练习方法：①徒手

模仿练习：要求：全身协调用力，避免蹬地与上身力量脱节。②击固定球练习：目的：体会击球感觉，明确击球部位。③一抛一垫练习：学生四人一组，一人抛球，三人垫球，相距3—4米，再轮流交换抛球，主要体会抬臂动作和用力时力度的

控制。④自抛自垫练习：自己抛球自己向上垫球。教法：学生四列横队散开徒手模仿教师练习；要求：全身协调用力，动作连贯。练习方法：（学生可散点如图）教法：1、学生两人一组垫固定球，一人持球于腹前，另一人体会“一插”、“二夹”、“三提”的技术要点

（手型），并互相纠正动作。2、学生两人一组，一人抛球，一人垫球，抛球人与垫球人相距3—4米，再轮流交换抛球，可采用扇形或三角形站位，由学生决定。要求，垫球部位要正确，垫球有力以及全身协调有力。教法：1、教师讲解并示范。2、学生练习，教师巡视，帮助学生解决在学练过程中出现的错误动作

。3、积极参与到学生的练习中，正确引导并培养竞争意识。学法：1、学生相互学习、探讨。2、学生练习时控制球的落点，以及相互观察、交流。思考：球与人的距离多少最适合垫球？3、学生练习中找出不足，大胆展开自评3/4分钟6/8分钟8/9分钟小中中和互评，体验合作学习的乐趣。要求

：垫球时动作连贯，垫球部位及击球点正确。小结束部分一、身心放松阶段（静力拉伸练习）二、小结阶段：师生共同分析上课情况，教师布置课后作业，组织学生整理回收器材，宣布下课。组织方法：××××××××××××××××××××××××▲教法

：学生在教师的引导下一起进行放松。要求：充分放松。组织方法：学生四列横队成集合队形。要求：1、师生共同进行评课；2、认真、积极回收器材。2/3分钟1/2分钟预计脉搏曲线图练习密度35~45%课后小结