【文档说明】《投掷练习》教学设计7-九年级体育与健康【教科版】.doc，共(5)页，59.500 KB，由小喜鸽上传

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《原地头上前抛实心球》教学设计（水平四）仪征市实验中学沈仪一、指导思想本课是根据《体育与健康》课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”。通过教学使学生在学

习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中培养学生的集体主义精神，在合作中体验成功乐趣。二、教学内容1、实心球：原地头上前抛实心球2、游戏：颗粒归仓三、教学目标1、认知目标：通过玩、学、练，学生初步掌握原地头上前抛实心球的动作要领，了解掌

握自下而上的用力顺序，提高投远的能力。2、技能目标：通过练习，使大部分的学生在球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快，发展学生的爆发力和协调能力。3、情感目标：通过教学，使学生具

有良好的组织纪律观念、形成克服困难的坚强的意志品质，建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。四、学情分析本课的教学对象是初三年级学生，他们对体育活动有广泛的兴趣，他们好奇心强，想象丰富，有强烈的求胜好强心理，同时也具有一定的分析、思辩能力。因此，在教学中

针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。五、教材分析实心球是一种传统的体育投掷器材，原地头上前抛实心球是

实心球教学中的一项基本技术。可以锻炼人的爆发力，提高力量、协调素质，从而达到锻炼身体、提高体质的目的。正面双手头上前抛实心球技术按动作的过程，用力顺序可分为两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球，出手速度要快，用力要

猛。要在较短的时间内要完成这一复杂过程，就必须掌握一系列技术要领。在学习过程中，出手的速度、角度和全身用力协调是整个掷球技术动作的关键，，也是投掷实心球技术的重点。六、教学重难点教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。教学难点：用力顺序及出手角度。七、

教学过程导入热身部分：首先提问“依据动作名称（原地头上前抛实心球）怎样做出这个动作？”请学生思考，接着进行课堂常规，然后在篮球场进行快乐跑步，之后完成热身球操。学习体验部分：1、提问“怎样才能投的远？”，想象古战场的投石器，让学生带着问题去尝试练习。通过不同动作的比较练习，自然过渡到双手

正面投掷实心球的技术教学。2、学生练习原地头上前抛实心球。通过讨论和总结，总结出正确的动作要领，随后学生做徒手模仿练习，后在老师的指挥下统一练习。练习中穿插教师的指导纠正，最后请学生大胆的展示自己。3、颗粒归仓。学生分成4个小组进行游戏。一名同学先

跨越三个小方垫，到达“农田”进行抢收，再将“粮食”实心球带回放入自己的仓库，后面同学依次进行。身心放松部分：身心愉悦，师生共同放松；布置课后练习，小结，收器材，师生再见。八、安全事项提醒学生注意安全，全程听哨音进行投掷练习、捡球。《原地头上前抛实心球》教案教师：沈仪单位：仪征市实

验中学执教年级：初三年级学习水平：水平四教学内容实心球：原地头上前抛实心球游戏：颗粒归仓课时第一课时教学目标1、认知目标：通过玩、学、练，学生初步掌握原地头上前抛实心球的动作要领，了解掌握自下而上的用力顺序，提高投

远能力。2、技能目标：通过练习，使大部分的学生在球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快，发展学生的爆发力和协调能力。3、情感目标：通过教学，使学生具有良好的组织纪律观念、形成克服困难的坚强的意志品质，建立和谐的人际关

系，具有良好的合作精神和体育道德。教学重点用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出教学难点用力顺序及出手角度教学准备实心球若干、体操垫若干教学过程教学内容教师活动学生活动组织与要求导入热身一、课堂常规：1、师生问好2、导入新课二、快乐跑步：1、绕圈跑（抢垫子游戏

）一路纵队绕垫子进行慢跑，听到教师的哨音，立即抢占垫子，哨音再响起，恢复队形慢跑，重复练习。三、热身操1、检查常规。2、师生亲切问好。3、宣布本课的内容、目标与要求。4、安排见习生。1、教师讲清方法和要求。2、带领学生进行。3、要求学生前后保持一

定的距离。1、教师示范动作并领做1、体委整队向老师报告。2、向老师问好。3、学生认真听讲，进入角色。1、学生随老师提示跑动；2、注意力集中，保持与前面同学间的距离。1、学生跟做○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●☆要求：精神饱满，集合快静齐。要求：每一步都踩在线

上，控制好间隔距离☆要求：动作舒展，活动充分学习体验一、：正面双手头上前抛实心球1、动作要点：蹬地、收腹、挥臂、鞭打2、学生易犯错误及纠正办法A、掉肘：见猛不见远对策：挥臂，高肘击固定位置B、见高不见远对策：向前上方鞭打二、游戏1、启发诱导学生：古战场上投石

器是如何完成投石动作的？2、让学生自己发挥想象力练习，个别同学示范自己的动作。3、提出合理投掷高度的问题。4、提出站立姿势的问题。5、讲解示范：正面双手头上前抛实心球的动作要领。6、组织学生统一练习。7、巡回检查，

突出易犯错误的纠正。8、组织个别同学进行优质动作展示。1、教师讲解游戏规则和练习方法。2、分组演练。3、组织游戏比赛。4、调整小方垫的摆放，提高难度。5、评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。1、学生积极开动脑筋回答教师提出的问题。2、个别同学大胆展示自己的动作。3、学生分别尝试练习

蹲跪姿势，站立姿势。4、学生尝试脚左右开立和前后开立姿势。5、学生学习正面双手投掷实心球的动作。6、学生统一在老师的口令下练习。7、学生纠正动作。8、个别同学大胆展示自己的动作。1、听清游戏规则和方法。2、学生在小组长的带领下演练。3、积极参与游戏，并为同伴加油助威。4、学生配合协

做调整摆放。5、看哪组完成得又快又好。○○○○○○○○☆●●●●●●●●要求：教师将学生分为男女生两组，统一指挥学生练习，提醒学生注意安全。要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。

☆●●○○●●○○●●○○身农田心放松一、整理放松二、小结评价教师和学生一起整理放松。1、组织学生自评互评,教师小结归纳。2、布置课后任务。3、宣布下课。4、师生再见，安排学生收还器材。学生跟随老师一起放松。1、自我评估学习情况，学生交流体会。2、按要求完成布置的任务。○○○○○

○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●☆要求：大家大声唱出《最美的太阳》，跟着歌曲的节奏放松手臂，通过跳跃放松腿部肌肉。练习密度练习密度：45%左右《原地头上前抛实心球》教学反思仪征市实验中学沈仪上完课后，我感想很多，想法也不少。仔细回想这一节课的教学过程，确实也碰到了一些问

题与不足之处。1、本课是根据《体育与健康》课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”。通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、

体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中培养学生的集体主义精神，在合作中体验成功乐趣。2、本课的教学对象是初三年级学生，他们对体育活动有广泛的兴趣，好奇心强，想象丰富，有强烈的表现欲望。本节课气氛一直保持得很活跃，学生的情绪很高昂，虽然是借班上课，但是学生的配合度很高

。尤其是在女生比男生多的情况下，女生都能认真完成我布置的练习，个别男生虽然调皮但也在可控范围内。3、在准备部分中，抢垫子游戏充分活跃了课堂气氛，在熟悉球性的练习中，通过和老师的比较，调动了学生的学习积极性。在实心球教学中，安排了两个比较练习，通过让学生体验动作，进而总结出正

确的实心球投掷动作。让学生在练习中思考，从中受到启示，得到锻炼。教学属于中规中矩，没有什么出彩的地方，这一块还需要多琢磨。在“颗粒归仓”这个游戏上，通过情景的创设，学生也能很积极的投入，完成效果不错。4、这堂课存在的不足有：织形式略显单一，

尤其是在实心球教学上；语言不够精炼，还需要课前多准备，课后不断提升自己的教学能力。参加了这次教学比赛，才知道自己的不足，发现了不足之处，通过自己的努力，课后的不断提高，才能有下一次的精彩！