【文档说明】《体操》教学设计8-九年级体育与健康【教科版】.docx，共(7)页，186.077 KB，由小喜鸽上传

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学校：北京师范大学第四附属中学授课班级：九年级（3）、（4）班（女）授课内容：技巧——肩肘倒立任课教师：马楠2018年6月课题名称技巧——肩肘倒立教材版本《科教2011课标版体育与健康》（九年级全一册）教

师姓名马楠学校北京师范大学第四附属中学教师年龄26岁教龄3年职称二级继教号07057395指导思想与理论依据本节课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》的基本理论为依据。在教学过程中，我根据本课的教学目标，采用多种教学手段，如：运用小组合作的方法，目的就是让学生通过互帮

互助，相会纠正动作的方式，调动学生学习的积极性，加强学生的合作意识，提高技巧动作质量。从学生特点来说，采用了分层教学，不同学生运用不同的教学方法，使每一位学生都能有所收获。教学背景分析（一）教学内容分析：体操，是通

过徒手、持器械或在特定的器械上完成不同类型与难度的单个动作或成套动作的体育项目。它具有非常规性、复杂性、艺术性等特点。是体育教学中非常重要的一本部分。学校体育教材中的体操技巧与竞技项目不同，主要用于健身和实现学校体育的教学目标。通过学习

技巧不仅可以大大影响和改善前庭分析器官的功能，还可以提高学生的平衡能力、控制能力，而且也是日常生活中必不可少的自我保护使用技巧。通过练习技巧动作，不断克服自身心理障碍，培养学生勇敢、顽强精神和克服困难的意志品质，培养合作意识和交往能力。本学期体

操部分的内容是技巧成套，动作为：前滚翻直腿坐——肩肘倒立（停3秒）——经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡（稍停）——跪立——跪跳起——挺身跳。在教学过程中，技巧成套动作中的难点是肩肘倒立接经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡，而肩肘倒立的动作

质量和成功率在这个小组合中起到了很关键的作用。技巧单元共安排了3次课，本课是单元教学计划中第2次课，是本单元的一个重点。肩肘倒立的完成需要具备一定的腰腹肌力量和全身协调用力，是一个既需要很好的身体控制力又技术性很强的动作。本节课

是第一次复习肩肘倒立，在练习初期，学生往往在还不具备一定的身体素质也没有掌握正确技术的时候就急于进行完整练习，结果失败率非常高，失败的原因大多有两种情况：（1）后倒举腿后的升髋时机不正确（2）撑腰夹肘动作不到位、不及时，而这两种情况会导致升髋高度不够。（二）

、学生情况分析：1、本课的授课对象是九年级（3）、（4）班女生，九年级的女生处于身体发育快速增长期，思维活跃，善于挑战自我和超与自我，对新鲜事物有着很强的学习欲望，并且随着身心的逐渐成熟，肌肉力量快速发展，协调性和灵敏性较好。2、

根据学生的特点，我合理的组织安排教学具有一定的难度，本课遵循由易到难、由简到繁、由分解到整体的教学原则。超重和肥胖学生，对技巧教学提出了高大的挑战和更高的要求。对于超重和肥胖的学生，我在教学中加强个别辅导，

分层教学，提出不同要求。对学生进行合理的引导和鼓励，通过分层教学和小组合作使学生在运动中体验快乐和成功，并能树立自信，勇敢挑战自我。教学目标1、认知目标：知道肩肘倒立动作的概念，明确举腿升髋、撑腰夹肘的时机。2、技能目标：通过练习，学生能够在保护帮助下完成肩肘倒立

并能停留3秒钟，40%的学生能够独立完成；提高灵活、协调性和平衡定向能力。3、情感目标：培养学生相互协作的能力、克服困难的勇气，使学生树立自信和勇敢挑战自我。教学重点和难点教学重点：举腿伸髋教学难点：展髋夹肘教学手段和主要教学方法、教学资源（一）主要

教学方法：讲解法、示范法、评价法、讨论法、练习法、保护帮助法、分层教学法。（二）教学手段：教师示范、讲解完整动作，让学生建立正确的动作表象概念。在教学中采用动作挂图、平板电脑等辅助教学手段供学生模仿观察，纠正错误动作进行讨

论评价。（三）教学资源：小体操垫23块、弹力带23根、提示板2块、移动扬声器1台、平板电脑5台教学过程教学过程教学时间教学内容时间次数组织教法与要求开始部分3分钟一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、师生问好，宣布上课内容：①复习：前滚翻直腿坐②复习：肩肘倒立

3、安排见习生4、安全教育二、形体队列练习足尖步走1’2’1队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△队形：一路纵队→→→→→→→→→↑↓←←XXXXXXXX←要求：①精神饱满，保持队型、距离②身体姿态优美准备部分9分钟一、热身——搏击操·左右直拳组合·左右摆拳

+直拳组合·上勾拳+直拳组合二、专门性练习1、仰卧顶髋2、撑腰夹肘5’4’5-75-7队形：体操队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：跟随音乐，教师带领学生做练习，提出动作要求。要求：①身体姿态

优美，节拍清楚②充分活动身体，达到热身效果，动作协调要求：①直臂压垫，顶髋充分②虎口朝下，尽量高撑③两人一组，互相助力基本部分24分钟一、学习体操技巧1、复习前滚翻直腿坐重点：团身翻滚2、复习肩肘倒立动作口诀：后倒举腿展伸髋，撑腰夹肘脚上钻；紧身立腰眼看天，腰背腿

脚一条线。教学重点：举腿伸髋教学难点：展髋夹肘保护与帮助方法:站在练习者的侧面，当练习者穿腿在最高点时，迅速站到练习者腿后，两手握其踝部顺势向上提拉的同时，一条腿膝关节前侧顶住练习者髋部帮助充分展髋。易犯错误：后倒举腿时

，屈、分腿纠正方法：用学案夹在膝关节或双脚中间进行练习。升髋高度不够纠正方法：脚触标志物练习。先撑腰，后倒体，举腿升髋困难纠正方法：反复进行后倒举腿练习。1’1’2’3’3’3’3’8’213-55-75-76-

81-28-10队形：XXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXX教法：1、教师讲解、示范肩肘倒立动作；强调各练习动作要点。2、组织学生练习（1）身体波浪（直角坐接体前屈）——比比谁

的姿态优美要求：①挺胸抬头，直腿坐，保持良好的身体姿态②腿夹紧，上体前屈，手指触脚面（2）后倒举腿练习要求：①绷脚面、并腿后倒②直臂压垫③脚尖到额头上方（3）后倒举腿翻臀练习要求：①直腿后倒②脚尖头上触地③直臂压垫（4）后倒

穿腿练习要求：①直臂压垫②脚尖到额头上方开始穿腿③最高点时腰背腿一条线（5）教师示范讲解肩肘倒立和保护帮助的方法要求：①同学复习并掌握保护帮助的方法②保护帮助一定要有很强的责任心（6）分层练习——体验感受完整动作在保护帮助下练习肩肘倒立独立完

成肩肘倒立经翻臀——撑腰夹肘——举腿起——肩肘倒立基本部分结束部分5分钟4分钟失去重心纠正方法：反复做撑背夹肘练习二、素质练习——拉力带上肢力量练习肱二头肌肱三头肌三角肌腹背肌力量练习腰肌腹肌背肌一、集体放松上肢拉伸下肢拉伸

腹背肌拉伸二、师生共同归纳评议教学情况三、师生再见2’3’2’2’1要求：①积极主动进行保护与帮助，相互提高②合作学习、相互纠正③利用电子设备进行辅助练习（7）小组进行展示教法：①教师组织学生观看②引导学生相互学习、自我评价、相互评价要求：①大胆展示②仔细观察队形：

XXXXXXXXXXXXXXXX△XXXXXXXXXXXXXXXX教法：跟随音乐，教师带领学生练习要求：①保持正确体位进行练习②配合均匀的呼吸练习③不怕困难，坚持到底④运用好弹力带的弹性，切记练习当中握紧弹力带队形：XXXXXXXXXXXXXXXX△

XXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、教师带领学生听音乐做放松操2、师生共同归纳评议动作要领、教学情况3、布置学生收拾器材场地器材小体操垫子23块弹力带23根提示板2块移动扬声器1台平板电脑5台预计运动负荷运

动密度35%-40%安全措施1、课前重点强调体操课上的安全问题；2、课前检查小垫子和弹力带是否存在安全隐患；3、练习前提醒钥匙、眼镜、发夹等坚硬物品应放在小垫子旁，不影响练习的位置；4、要求学生练习前提示将衣服塞进裤子里，检查鞋带；5、

学生练习时，教师随时口头提醒安全问题；6、小组合作练习时，学生之间相互提示安全问题，保护帮助站位准确，上手及时，练习完要与练习者有沟通；7、热身全面、科学、运动量适宜，避免运动损伤；8、力量练习结束，做拉伸的放松练习，避免因疲劳产生的损伤；9、提示板上明确写出关于安

全的提醒，帮助学生随时注意安全问题的重要性。教学设计特点分析1、在教学练习中，先给学生建立动作概念，强调动作的要点，此项方法新颖创新，使学生提高了学习动作的兴趣，不仅降低了练习的难度，又提高了教学的效果；2、教学练习

中，强调小组的合作，有效地运用两人保护与帮助的方法，加强技术动作的学习，使学生能够安全的进行练习，防止伤害事故发生；3、根据学生不同特点，分层教学，不同学生运用不同的教学方法，利用器材的变换，循序渐进，由易到难，由浅入深。4、运用合理的教学方法，采用分层教学，对器材、场地的合理

使用，降低教学难度。小体操垫子练习单个动作，每人一块小垫子提高练习密度，增加练习机会。