【文档说明】《力量练习》PPT课件5-八年级体育与健康【教科版】.ppt，共(7)页，83.500 KB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-73330.html

以下为本文档部分文字说明：

中学生上肢力量练习方法仁和区民族中学杨建斌•《体育与健康》课上肢力量教学设计•一、指导思想•随着人们生活水平的日益提高，学生的身体健康越来越受到社•会、学校、家庭的关注。在体育教学中发现，学生的上肢力量有•明显下降的趋势，本节课以“健康第一”为宗旨，全面发展学生•的身体素质，重点提高学生的上

肢运动技能，发展规律学生的上•肢力量，培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼挑战、遵守纪律•等优良品质。•••二、教学目标1、掌握上肢力量练习的运动技能，提高和激发学生对上肢力量练习的兴趣。2、发展学生的上肢力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进•学生终身体育的形成。3、培养学生乐观开朗、•

刻苦耐劳、•积极进取、•勇于挑战等优良•品质•三、教学内容1、杠铃练习、2、俯卧撑练习3、支撑蹬地交换退练习4、云梯悬垂行进5、斜站双臂握杆推举屈伸练习6、趴天梯7、单杠引体向上练习8、爬杆练习9、趣味性练习•四、学情

分析：近年来学生的上肢力量明显不足，个体之间的差距也比较明显，女同学尤其突出。初二学生积极好学，容易激发学生的学习兴趣，但安全意识较差。从学生的兴趣出发，针对不同层次的•学生，安排不同的练习内容，提出不的练习要求。关注学生

的个•体差异，让每个学生都能得到较好的锻炼，同时由小组长带领做•好安全保护。•五、组织与教法1、小组合作学习的组织形式贯穿全课堂的教学。2、分小组自主学习，由小组长负责，教师个别指导。3、根据不同层次的学生，提出不同的要求，满足学生的不同需求。••六、教学流程情

景导入→课堂常规→准备运动→教学分组练习、展示•