《力量练习》PPT课件4-八年级体育与健康【教科版】

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以下为本文档部分文字说明:

《引体向上》教学设计一、指导思想:•依据《体育与健康课程标准》中水平四目标,在教学中坚持“健康第一”的指导思想,以学生发展为中心,运用多种教学手段调动学生学习的积极性,启发学生合作、探究意识。二、教材分析•引体向上,是中考和高中体育会考的考试选择项目之一,主要

测试上肢肌肉力量的发展水平,为男性上肢力量的考查项目,是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。是最基本的锻炼背部的方法,也是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。三、学情分析•本课针对初二学生开展练习,引体向上

作为初中生必修的一个项目,有效增强学生上肢力量,发展学生的身体素质。四、学习目标•1.学生能基本了解引体向上的锻炼价值和练习方法。•2.通过练习,使学生体验到引体向上的动作并掌握相关练习方法,发展学生上肢和背部力量以及腰腹力量。•3.在活动中与他人积极合作,在练习中学会互相

观察与评价,积极参与不断进步,体会快乐!五、教学重、难点•重点:上拉的同时要立腰、提臀、收腹。•难点:保持身体的稳定并上拉至下颚过杠。六、教法、学法•教法:讲解示范、激励启发、引导练习、分层指导、总结归纳•学法:

观摩、合作学练、思考总结、交流展示

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