【文档说明】《跳跃练习》教学设计1-八年级体育与健康【教科版】.doc，共(4)页，32.500 KB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-73316.html

以下为本文档部分文字说明：

立定跳远教学设计学科：体育姓名：马海峰一、教材分析：根据《体育与健康标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是本节课的主要教材，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远动作要领。立定跳远

是跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚起跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量，以及提高学生协调灵敏素质的重要方法，同时也有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。立定跳远又是体育中考项目之一。因此在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质

、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。二、学情分析：八年级学生年龄一般在13－14岁之间，正处在生长发育的第二个黄金时期。这个时期他们的模仿能力、自我控制能力和自主学习能力都有了一定的提高，但是对于说教过多、技术要求的教学，因其理性

思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。三、教学目标：1.认知目标：巩固提高立定跳远的动作技术，使90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用

力的动作技术；2.技能目标：发展学生力量，速度、灵敏等身体素质，提高学生的弹跳能力；3.情感目标：培养学生积极进取和团结协作的精神。四、教学重难点：教学重点：上、下肢协调配合教学难点：展体后的收腹抬腿与前伸小腿五、教法：根据本课内容

枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。用准确的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法、纠正错误法和评价法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。六、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学

习法和自由学练法。首先让学生尝试完成3次立定跳远，然后推荐代表做示范进行对比，找出易犯错误的动作，最后通过个人自由学练的学习方法，改进错误动作达成目的。七、教学过程：(一)准备部分：大约用时8—10分钟。具体步骤为：1.履行课堂常规2.热身跑、徒手操。发展情绪，集中注意力，活动各个关节。

(二)、基本部分：大约用时25—28分钟。具体步骤：1、让学生尝试性的完成3次立定跳远，以此来了解学生原有的掌握情况，发现易犯错误的动作；2、推荐代表（完成的动作与动作要领相反者）作示范，让其余学生仔细观察，与自己的动作比对并作自由评价和分析；3、

教师简要讲解动作要点，准确示范动作要点，用形象准确的示范使学生建立正确的动作概念，从而激发学生的求学欲望。动作要领：预摆时，两脚左右开立与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。预摆时根据个人需要可做多次，起跳时

，两腿快速蹬地，两臂右后往前上方摆，给身体一个向前上方的力。从而使身体向前上方腾空，腾空时要充分展体。落地时，收腹举腿，小腿前伸，两臂往后摆动，屈膝落地缓冲。顺口溜：一伸二屈降重心，快速蹬摆向前跳，伸膝伸髋展身体，收腹提膝伸小腿。4、教师口令指挥，学生反复练预摆动作，提高预摆动作的协调性和合理性；

5、教师口令指挥，学生完整练习立定跳远，体会上下肢的协调配合和用力顺序；6、推荐代表（动作规范优秀者）做示范。（由学生评价值得学习的地方）7、学生分组自由学练，提高动作的熟练程度和稳定性。8、游戏：听数抱团。通过游戏使学生体验到体育的乐趣，同时达到放松、消除疲劳的效果。

游戏方法：左脚表示一元，右脚表示五角。游戏开始，学生沿圆圈慢跑，教师发令。当教师喊如三元时，三位同学用左脚站立组团（或四位同学两人左脚站立两人右脚站立组团）。规则：反应要快，在规定的时间内（10秒）按游戏方法及时组团。(三)结束部分：大约用时3—5分钟。具体步

骤为：1.小结：小结课中好的方面，表扬表现的学生，提出需要改进方面的问题。2.宣布下课，师生道别。