【文档说明】《力量练习》教学设计2-八年级体育与健康【教科版】.doc，共(2)页，28.000 KB，由小喜鸽上传

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《引体向上》教学设计一、指导思想：依据《体育与健康课程标准》中水平四目标，在教学中坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，运用多种教学手段调动学生学习的积极性，启发学生合作、探究意识。二、教材分析引体向上

，是中考和高中体育会考的考试选择项目之一，主要测试上肢肌肉力量的发展水平，为男性上肢力量的考查项目，是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。是最基本的锻炼背部的方法，也是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。引体向上要求男性有一定的握力和上肢力量

，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。三、学情分析本课针对

初二学生开展练习，引体向上作为初中生必修的一个项目，有效增强学生上肢力量，发展学生的身体素质。四、学习目标1.学生能基本了解引体向上的锻炼价值和练习方法。2.通过练习，使学生体验到引体向上的动作并掌握相关练习方法，发展学生上肢和背部力量以及腰腹力量。3.在活动中与他人积极合作，在练习中

学会互相观察与评价，积极参与不断进步，体会快乐！五、教学重、难点重点：上拉的同时要立腰、提臀、收腹。难点：保持身体的稳定并上拉至下颚过杠。六、教法、学法教法：讲解示范、激励启发、引导练习、分层指导、总结归纳学法：观摩、合作学练、思考总结、交流展示