【文档说明】《健美操》教学设计3-八年级体育与健康【教科版】.doc，共(6)页，593.500 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

1学校：龙海市榜山中学开课教师：李冬莲教材内容1.自编健美操组合套路第1节-第3节（8拍*7）2.自编健美操第1-第3个八拍比赛课的任务与要求1、通过本节课健美操动作的学习，使学生初步掌握健美操基本手位、基本步伐。2、通过本节课健美操动作的学习，使90%以上学生能掌握组合套路第1节-第3节动作

，促使学生运动技能的提高。3、通过比赛，加大运动强度，增强体质，增进健康，塑造形体。并激发学生的表现欲望，同时培养学生的学习兴趣，活跃课堂氛围。培养团结协作能力、竞争意识，从而发展学生的灵敏、协调等能力，增进同

学之间感情，提高文艺艺术修养，陶冶美的情操。教学过程时间分配课的内容运动量组织与教法次数时间强度开始部分3’1、体育委员集合、整队、点名、检查人数，并报告老师1’低一、组织队形如下图：××××××××××××××××△2、教师检查服装（有没有带钥

匙、剪刀、硬物等危险品）30''3、教师宣布本节课的教学内容与任务30''要求：1、精神饱满2、注意力集中3、学生要明确教学任务与要求4、上课时要有安全意识、自我保护意识4、强调学生注意安全1’准备部分5’一、绕操场跑一

圈1、伸展运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、体转运动6、全身运动7、弓步压腿8、踝腕关节运动8*41’低1、教师内侧跟跑队形如下图:8*44’××××××××××××××××△→1、教师逆时针带学生跑操场一圈，并随时注意学生队形，学生没对整齐的马上提醒2、教师上课要做到三背:背风、背

阳、背干扰3、教师完整示范后学生一起喊口令、一起完整练习要求:1、动作到位2、动作舒展3、动作有弹性4、动作有节奏2基本部分32’一、健美操组合套路第1节-第3节共8拍*74*818.5’中1、教学方法与要求，组织

队形如下：××××××××××××××××△第1节第1个八拍，第2节第2-第3个八拍第3节第4-第7个八拍重点：1、体会健美操的动作，力度，表现力，节奏感。基本动作如何做到规范难点：1、上下肢的协调配合2、动作的连惯性3、动作的衔接、

过渡自然第一节：原地踏步第1个八拍踏步的技术动作要领，传统的低冲击动作要求由脚趾至脚掌落地技术要点，落地时，由脚尖过渡到脚后跟着地，屈膝时胯微收，两臂自然前后摆动图解（第一个八拍）5-8动作同1-4动作一、教法:（教师成套操采用镜面示范教学）1、教师完整示范2、教

师分解动作从下肢开始，学生听口令模仿练习学生听老师口令和老师一起完整练习8拍*23、教师分解上肢的动作，学生模仿练习，学生听教师口令和老师一起上肢完整练习8拍*24、听教师哨音和老师一起边喊口令边完整练习8拍*4二、教法:（镜面示

范教学）先教下肢，再教上肢，再完整动作练习。1:双手叉腰，教师口令1时，全体学生跟着老师的动作练习左脚落地，同时右腿提起，脚跟自然下垂，教师口令2时，师生一起换右脚落地，同时左腿提起，3-4同1-2，5-8同1-4动作。2、听教师口令和

老师一起下肢完整练习。3、教师发现不足，指出不足4、听教师哨音或和老师一起边喊口令边练习8拍*25、教师示范上肢动作:手臂前后摆动，学生跟着摆动。6、学生跟老师一起喊口令一起完整练习8拍*47、指出不足，及时更正多鼓励，多表扬8.师生一起练习，

老师边喊口令(哨声）边做动作，学生跟着老师跟着老师一起喊口令一起完整练习8拍*4。要求:1.动作规范有力度2、动作有弹性、有节奏3.上下肢协调4.动作连贯5、动作舒展6、富有表现力3基本部分第二节：踏步+转身击掌+一字步+开合步动作要领：第2个八拍1-4拍踏步同

上5-6左转身90度同时双臂在脸前击掌2次7-8同1-2第3个八拍一字步+左右脚开合动作要领：1拍左脚向前一步，右脚在后，双臂前后自然摆动，左臂在前。2拍右脚并左脚，同时两臂交替摆动1次，右臂在前。3拍左脚向后一步，同时两臂交替摆动1次，左臂在前。4拍右脚并左脚，同时前后摆臂，右臂在前

5拍左脚左侧一步，右臂在前6拍右脚右侧一步7拍左脚向内侧一步，双臂前后摆动，右臂在前8拍右脚向内侧一步，并左脚，双臂前后摆动，左臂在前二、第二个八拍和第3个八拍第2个八拍图解7-8动作同1-2动作4*8中1、教学方法与要求，组织队形如下：××××××××××××××××△一、教法:（教师成套操采用

镜面示范教学）1、教师完整示范2、教师分解动作从下肢开始，学生听口令模仿练习8拍*23、教师分解上肢的动作，学生模仿练习，学生听教师口令和老师一起上肢完整练习8拍*24、听教师哨音和老师一起喊口令一起完整练习8拍*45、请几名学生上来表演第1和第2个八拍6、集体学习第1和第2个八拍二

、教学过程（采用镜面示范）:1、先教下肢，再教上肢，再完整动作练习。其它教学方法步骤同上2、听教师口令和老师一起下肢完整练习8拍*2。3、听教师哨音跟老师一起喊口令一起完整练习8拍*44、教师示范上肢动作

5、学生听教师口令和老师一起完整练习8拍*4.6、指出不足，及时更正多鼓励，多表扬7.师生一起练习，老师边喊口令(哨声）边做动作，学生跟老师一起喊口令一起完整练习8拍*4第3个八拍图解（一字步）基本部分第三节移动步伐+后交叉步(第4－第7个八

拍）动作要领：1拍左脚向左迈一步，同时双臂握拳向上举最后五指张开2拍右脚向后与左脚成交叉同时双臂从上到下，握拳往下至两肩前3拍同1拍动作一致4拍右脚并左脚5-8动作同1-4方向相反动作要领：第6个八拍1拍左脚向左迈一步，同时双臂握拳由下向上方时五指张开2拍右脚并左脚双

臂从上到下自然向下方向到有前高度3拍左脚再向左迈一步，同时双臂由肩前落至前下方4拍右脚并左脚，双臂握拳于身体两侧5-8动作同1-4方向相反第7个八拍1拍左脚向左迈1步，同时双臂握拳由下向上，上举时五指张开2拍右脚向后交叉左脚

，双臂前举五指张开3拍左脚再向左迈一步，双臂摆至体前下侧4拍右脚并左脚，双臂握拳于身体两侧5-8动作同1-4动作动作一致方向相反第4个八拍图解：4*8中1、教学方法与要求，组织队形如下：×××××××

×××××××××△一、教法:（教师成套操采用镜面示范教学）1、教师完整示范2、教师分解动作从下肢开始，学生听口令模仿练习学生听老师口令和老师一起完整练习8拍*23、教师分解上肢的动作，学生模仿练习，学生听教师口令和老师一起

上肢完整练习8拍*24、听教师哨音和老师一起喊口令一起完整练习8拍*4二、教学过程（采用镜面示范）:先教下肢，再教上肢，再完整动作练习。1、听教师口令和老师一起下肢完整练习。2、教师发现不足，指出不足3、和老师一起喊口令一起完整练习8拍*44、

教师示范上肢动作:学生模仿练习8拍*2，请一名做得好的学生协助纠正动作5、学生听教师口令和老师一起完整练习8拍*4.6教师强调五指张开到肩前要握紧，动作要有暴发力7、指出不足，及时更正多鼓励，多表扬8.师生一起练习，老师边喊口令(哨声）边做动作，

学生跟着老师一起喊口令一起完整练习。4第5个八拍图解：第6个八拍图解第7个八拍图解同第6个八拍方向相反基本部分二、游戏：健美操第1节-第3个八拍比赛重点：学生自己能够独立练习，与同学之间互相学习，有团队意识难点：1、动作的连贯性2、动作的表现力3、挑战的意识

13.5’高一、游戏规则和方法5基本部分高1、组织队形如下：××××××××××××××××××××××××××××××××△1、全班分为甲乙两组，分组练习4遍，由甲组和乙组推荐代表组织带动边喊口令，边做动作，组员应积极配合。2、教师巡视，及时对需要帮助的小组，及时给予指导，多鼓励

，多给学生信心。二、比赛方法：1、甲乙组分别推荐或老师选两个代表石头、剪刀、布，输的队伍先比。2、如甲队先比时，乙队向右转，认真观察甲队存在的问题并指正。乙队比赛时，甲队向左转认真观察乙队存在的问题并指正。如果表现都很棒，就

以掌声互相给予肯定。3、比赛结束，教师宣布比赛结果，同时告诉学生比赛固然重要，但如果能通过比赛竞争，激发出自信心和内在潜质，那就更棒了。4、比赛输的队，加强体能练习一组20次（如俯卧撑或者高抬腿）5、胜负办法：动作连贯和规范率高的队为赢比赛要求：1、友谊第一，比赛第二2、输队要乐

观心态，加强动作要规范。结束部分5’一、教师集中队伍二、瑜伽放松三、布置作业（自编2节健美操共4*8拍）四、小结4*81’低一、组织队形如下：××××××××××××××××△2’301’306二、要求：1.注意力集中2.动作放松3.呼吸匀称

三、作业可以从学过的健美操动作自己组合创编四、对本节课存在的问题点评总结，表扬表现好的学生。