【文档说明】《影响综合性身体控制技能发展的主要因素》PPT课件1-八年级体育与健康【冀教版】.ppt，共(7)页，199.500 KB，由小喜鸽上传

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抓学生技术促中考成绩-----实心球的出手角度问题的解决影响实心球成绩的三要素1、出手的初速度2、出手的角度3、出手的高度出手角度出手的角度取决于身体的柔韧性，首先身体的夹角充分打开，有的学生肩关节韧带差，持球不能超越身体，

造成投掷的工作距离较短，很大程度上影响成绩。出手角度示意图出手角度的界定：将球用力由头后向前上方45度角方掷出,可以视线看作水平线，斜上方45度角是出手角度。练习方法：1、超越器材2、掷球过线3、投高练习4、仰卧起头5、跪姿双手头上投球提高腰腹肌

力量的练习：1、仰卧起做2、仰卧举腿3、两头起4、背起