【文档说明】《发展速度的方法》教学设计1-八年级体育与健康【冀教版】.doc，共(3)页，56.000 KB，由小喜鸽上传

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田径教案:折返跑年级八年级人数44人班级2组班形式周次课次内容主题1、短跑折返跑重点折返跑的反应能力难点折返跑中耐力的持久性学习目标1、激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握折返跑的技术动作。2、让大部分学生体会跑步时的基本动作和要领。3、通过折返

跑的练习使学生的反应能力和协调能力得到了充分的提高。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一5分钟课前常规：1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。1、教师语言导入2、学生集中注意力，明确学习目标要求：精神

饱满，集队快、静、齐组织队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀二25分钟身体素质：1、高抬腿1分钟/12、弓步跳60次/13深蹲跳30次/22次1次/2次2次20”40’’中中中1、教师讲解示范，提出练习要求2、学生集体练习，教师指导3、要求：1、

动作有力协调，注意力集中2、跑的过程中注意节奏，安音乐节拍进行练习3、学生互相鼓励，调整呼吸。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀1、短跑折返跑动作要领：折返跑：1、折返跑技术可以分为五个部分:起跑、加速跑、放松跑(减速跑)、触及标志与折返（

一只脚踩线即可）1、激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握折返跑的技术动作。2、让大部分学生体会跑步时的基本动作和要领。3、通过折返跑的练习使学生的反应能力和协调能力得到了充分的提高。3/4次4/1次1’10’’

中中中1、教师讲解往返跑技术动作，教会学生往返跑技术要领。2、教师示范技术动作及跑的要领。3、提醒学生练习前后摆臂，步幅要大4、学生分组练习，男生两组、每组10，女生分1组，教师巡视指导。要求：1、思想集中，认真听讲2、勇于实践，小组内团结互助3、掌握保护与帮助的方法，培养责任心要求：1、提高

动作质量，注意姿态2、团结合作，勇于进取，注意安全1、教师简单讲述动作评分标准2、各组分别展示，教生共同评分要求：1、练习中要做到前后摆臂，2、步频步幅要大，身体放松。教师巡视指导。1、教师讲解练习的方法、要求2、学生分四

组练习3、教师观察、点评学生完成练习的情况，鼓励学生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀↓↓↓↓↓要求：反应灵敏，安要求听音乐做动作，做动作时要快速反应并且快速起第一组♀♀♀♀♀♀第二组♀♀♀♀♀♀第三组♀♀♀♀♀♀5、学生在强化

练习三5分钟1、放松练习2、讲评3、师生告别4、归还器材5小要求：调整呼吸，动作舒展，认真练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀场地器材篮球场标志杆8个安全保障1、教会学生保护与帮助的方法，提高自我保护的意识。2、充分做好准备活动，防止运动损伤的发生。3、课前检查器材完好无

损，辅助器材摆放位置合理。预计练习密度强度全课内容主题中上33%22%课后小结