【文档说明】《一 参与体育活动，体验运动的乐趣》PPT课件2-八年级体育与健康【华中师大版】.ppt，共(16)页，18.964 MB，由小喜鸽上传

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袁隆平，1930年出生，中国杂交水稻育种专家，中国研究与发展水稻的开创者，被被誉为“世界杂交水稻之父”，是一名体育运动爱好者。他说“锻炼可以增强体质，身体好才能更好地做科研”，并自称“生活有规律，坚持体育锻炼”为其“年轻的秘诀”。华中师大版八年级第一章《生命在于运动》第

一课通过观察思考、合作探究：从身体形态、身体机能分析体育锻炼的价值。观察图片，想一想体育锻炼对身体形态的作用1、体育锻炼有利于控制体重，使肌纤维增粗，肌肉代谢能力加强、血液供应增加，从而燃烧身体多余的脂肪、平衡体内的水分，塑造完美

的身材。2、体育锻炼有利于脊椎骨的发育以及四肢骨骼的生长。从医学角度来讲，长高关键在于骨骼的生长发育，特别是下肢骨骼的生长发育；骨骼的生长有赖于骨端骺软骨的增生，运动能够对骺软骨起到良好的刺激作用，所以，持久的锻炼能促

进长高。合作探究：体育锻炼对身体机能的促进作用有哪些1995年6月，国务院颁布《全民健身计划刚要》；同年8月，全国人大常委通过《中华人民共和国体育法》。为了推动全民健身运动，国家体育总局发文出台一系列措施。以下是某城市为了促进“全民健身计划”迅速开展所做的一份问卷调查报告，请同学们快速阅读，分组

讨论，结合图片示例，概括体育锻炼对身体机能的促进作用。能使呼吸肌增强，使胸围、肺活量增大。一般人在安静时每分钟呼吸为12～18次，而经过训练的运动员为8～12次。激烈活动时，能很好地发挥呼吸器官的机能，以保证活动时的能量物质供应。心脏机

能和血液循环都得到锻炼和促进，心肌增强，心壁增厚,心脏容积增加，心脏每搏输出量增加，安静时心率降低（一般为70～80次/分，为50～60次/分）。促进胃肠蠕动和消化液的分泌，增强营养物质的消耗利用，使整个机体代谢增强，从而提高食欲。提高大脑皮层的分析、综合能力，增强机体对外界环境变化的适

应能力；同时改善和提高中枢神经系统对内部器官的调节作用，使人机体灵活、耳聪目明、精力充沛。他是一名体育运动爱好者，更是一名运动健将，在读高中一年级时便获武汉汉口赛区男子百米自由泳第一名，获湖北省男子百米自由泳第二名。在他获得国家最高科技奖记者采访时说：“我现在体质很

好，记忆力也不错，这都得益于游泳等体育活动的常年锻炼。练就了顽强的意志，练出了健康的体魄，才可能有对事业的执着追求。”材料表明，培养运动情趣①有利于身心健康②有助于开发智力和激发创造力③就能获得事业成功④才能发明杂交水稻A.①②B.③④C.①④

D.②④正确答案：A身体素质增强（力量、速度、耐力、灵敏、柔韧）身体抵抗能力增强排泄压力提高在突发事件中的生存概率通过游戏、视频学习、观察思考、合作探究：从体育精神领域分析、领悟体育锻炼的价值，从而培养终身体育锻

炼意识，推广全民健身意识。女排精神：团结一心顽强拼搏永不放弃正是因为体育锻炼对人的这些正面作用，所以全国各地才会掀起马拉松运动热潮，才会有越来越多的人加入长跑的大军。——中国精神游戏体验：农夫果园接力猜游戏方法：每六个同学一组，选一名同学做组长，负责词语接

龙。发令者（第一次由老师执行）大声说：预备起！全体学生齐说：“农夫果园什么园？”同时小组同学间要齐拍掌打节奏。接着发令者说：植物园（动物园、果园等），然后，按逆时针顺序，依次由小组长接力回答相应园子里的物品名称。期间，节奏必须一致，回答内容不能重复且停顿时间不能超过一次节奏。小组内同学相互提

醒，小组间同学相互监督。失败组罚三次深蹲，然后由改组组长任发令者，游戏继续。这个体育游戏中，让你最紧张的是什么？在你紧张的时候，你期待组员怎么做？游戏中的成功，你的体会？这场游戏提高了我对运动的乐趣，促进了我和小伙伴们的友谊建立，我

感到很快乐。它不仅培养了我们开朗合群的个性和机智果断的心理品质，还告诉我们要想取得成功就必须增强集体主义意识，团结互助！1、你最喜欢的运动项目是什么？参与这项运动后你的体现是什么？请用：我最喜欢（最感兴趣）的运动项目是****，因为通过****练习我学会

了****，或者我觉得****进步了。通过****练习，培养了我****品质（能力），或者增强了***意识。2、以小组为单位开展练习，制定一个简单的训练计划。星期一星期二星期三星期四星期五星期六运动项目健美操耐久跑篮球运动时间35分钟30分钟30分钟运动强度中等低等中等经常

锻炼机有力，心肺功能大提高；炼身体，炼意志，勇敢顽强呈英豪。精力旺盛脑清醒，学习效果高又高；锻炼好处实在多，天天坚持要做到。少年智则国智少年富则国富少年强则国强体育强则国强