【文档说明】《二 认认真真学几招》PPT课件7-八年级体育与健康【华中师大版】.ppt，共(6)页，1.044 MB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-72739.html

以下为本文档部分文字说明：

热身活动1、游戏：老鹰抓小鸡2、球性①踩球：顺时针运球②拨球：逆时针运球③运球绕圈④碎步+跨步①⑩②⑤④③⑥⑨⑧⑦分解练习分解练习1、无球：碎步跨步（后腿自然上前跟上）+变向跑动①跨步；②快速变向跑动2、有球：①跨步②拨球（轻、慢）

③跟上停球3、自由练习，每人一个标志盘，不运球（球在原地）左跨右拨4次，右跨左拨2次，运球一次接虚晃拨球标志盘足球分组练习分组练习分组练习1、向中间靠拢，示范讲解练习方法2、分组摆放标志盘3、运球一次接虚晃拨球技术，两人同时做拓展练习分组练习1、每组四人，分组站位如图，每组使用三个球

2、②号球员球放在前面标志盘中间，人站在“球门”后；3、①号运球虚晃拨球过障碍，推球进球门，接替②号队员位置；②号队员接球后接到④号队员身后，循环练习①②③④素质练习素质练习：左右虚晃+加速跑1、尝试练习2、比赛