《一认认真真学几招》PPT课件5-八年级体育与健康【华中师大版】

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【文档说明】《一认认真真学几招》PPT课件5-八年级体育与健康【华中师大版】.ppt，共(10)页，654.000 KB，由小喜鸽上传

以下为本文档部分文字说明：

篮球原地运球要征服篮球，先熟悉控制原地运球动作要领：两脚前后开立，两腿弯曲，上体前倾；运球时五指自然分开，掌心空出，以肘为轴；手触球时，小臂和手腕随球向上做缓冲，然后小臂下伸，手向下按压将球拍向地面，如此反复。原地高抬腿（20秒*2组）俯

卧撑（15个*2组）

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