【文档说明】《一 认认真真学几招》PPT课件3-八年级体育与健康【华中师大版】.ppt,共(5)页,298.500 KB,由小喜鸽上传
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行进间单手肩上投篮学习目标1.认识目标:初步了解行进间单手肩上投篮的技术动作。2.技能目标:通过练习,使同学们初步掌握行进间单手肩上投篮动作方法。3.情感目标:通过学习,培养同学们的合作能力和竞争意识。篮球:行进间单手肩上投篮(左/
右手)动作要领:以右手投篮为例,右脚跨一大步的同时接球,接着左脚跨一小步并用力起跳,同时右腿屈膝上抬,右手将球举至头上方,当身体接近最高点时右臂向前上方伸展,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出。练习时注意事项:
跑动中的运球与上篮的协调配合。投篮时手腕的用力及对球的控制。