【文档说明】《三 足球场上的自我保护》PPT课件1-八年级体育与健康【华中师大版】.ppt，共(8)页，192.500 KB，由小喜鸽上传

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足球场上的自我保护一.教学目标1、认知目标：了解足球比赛中运动损伤的危害；2、技能目标：85%以上学生能正确掌握躲避小跳和肩滚翻的基本练习方法；培养自我保护能力。3、情感目标：培养学生勇敢、顽强、拼搏的意志品质，增强安全意识。1.体委整队集合，清点人数。2.师生问好。3.

宣布本次课的任务、目的及要求。4.安排见习生活动。一、课堂常规二、热身运动A.沿标志物摆放的场地做运动:原地脚踩球--向前运球两周--停球--左右拨球--曲线运球两周B.徒手操1.头部运动2.内踢腿3.高抬腿4.弓步压

腿5.腰部运动6.腹背运动7.腕踝关节三、躲避小跳主要是面对铲球顺势跳起或躲闪作出的一个腾空动作。即变换支撑脚。四、肩滚翻当被冲撞或被侧后方铲倒、绊倒或头球争顶失去重心时，倒地的瞬间要快速翻转身体，尽量以肩部侧面（大块肌肉群）主动倒地，着地后

顺势连续翻滚化解受到的冲力，翻滚中以肩部肌肉为着力点。五、整理放松六、小结本课我们主要学习了躲避小跳和肩滚翻的动作技术。希望同学们在以后的足球运动中充分地运用这些动作，进行自我保护！