【文档说明】《一 内外兼修学与练》教学设计2-七年级体育与健康【华中师大版】.doc，共(5)页，397.500 KB，由小喜鸽上传

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第1页教学内容年级特色课--武术操1.复习武术操1-4节2.新授武术操5-8节教学目标认知目标：通过本次课的教学，进一步让学生了解武术操的由来以及武术操的用途。技能目标：复习和巩固武术操1-4节动作，新授5-8节。发展学生的身

体协调性，熟练掌握1-4节动作要领，初步掌握5-8节动作要领，1-8节能够良好的衔接。情感目标：培养学生阳刚之气，组织纪律性，以及团队合作意识。教学重点动作要领的掌握，同学之间的配合，动作与动作之间的衔接教学难点动作的协调性，同学之间的默契配

合教学过程教学环节教师活动学生活动批注准备部分一、课堂常规1.集合整队，师生问好。2.清查人数，检查服装。3.宣布课的内容以及要求。4.安全教育，安排见习生。二、热身运动1.绕训练场慢跑2圈2.徒手操（4X8拍）头部运动

肩部运动腹背运动腰部运动弓步压腿膝关节运动踝腕关节运动××--男生○○--女生☆--体育老师--太阳组织一：鸣哨，成四列横集合，体委整队××××××××××××○○○○○○○○○○○○☆要求：学生快、静、齐，精神饱

满积极参加热身运动，防止因没充分活动开，导致的意外伤。教学环节教师活动学生活动批注第2页基本部分教师讲解本套武术操的由来，作用，并全套16个动作连贯示范让学生对武术操有个全面的概念。特点本套武术操由中国人民解放军第一套武术操引用而来，本套操由格斗的

基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，适用。有一定锻炼价值，有防身自卫作用，用于学校体育教学有助于发展学生的身体协调性，自我防卫意思，增强学生团队配合合作意思。作用：初中生学习，有助于丰富教学的内容，班级的文化，提升学生自我防卫意思，发展学生身体协调性。三、武术操教学（1

至8节）（一）复习武术操1-4节预备姿势（图a）当听到“武术操——预备”的口令后，在立正基础体稍向左转，同时右脚向右前撤一步，两脚略成“八字形”，体重大部分落于右脚，两手握拳，前后拉开，屈肘，左拳与肩同拳眼向内上，右拳置于小腹前约10厘米处，拳眼向上，自然挺目视前方

1.弓步冲拳（图1）动作要领:右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。用途：击面部，腰、胸、部。2.穿喉弹踢（图2）动作要领：左拳变掌并向前上猛插，掌××××××××××××○○○○○○○○○○○○△☆武术

操的练习是枯燥的，要求反复练习的，所以学习武术操，要求学生，静下心来，用心感受每一个动作。耐心的学习。图a、预备姿势图1、弓步冲拳第3页基本部分心向上，右拳收于腰间，右脚蹬直同时抬右腿大腿略平脚尖向下蹦直，猛力向前弹踢，并迅速收回。用途：插喉、弹踢裆或小腿

。3马步横打（图3）动作要领：右脚向前落地成右弓步，同时左手前促变八字掌，右拳自然后摆；左传身成马步的同时，右手抓拉收于腰间，右拳由后向前猛力横击，臂微屈，拳与肩同高拳心向下。用途：击头、肋、腰部。4内拨下勾（图4）动作要领；右转身成弓步，同时右臂内泼后摆并由后向前上方猛击

，拳与下颌同高，拳心向离，左脚自然向左移动用途：击喉、下、颌腹、裆部。（二）新授武术操5-8节5、交错侧踹（图5）动作要领：右转身，右脚尖外摆，抬左腿，大腿略平，脚尖里勾两臂在胸前交错；左脚向左侧猛踹，并迅速收回，同时两臂

上下外格右臂屈肘，拳与头同高。拳眼向后，左臂自然后摆，拳心向后。用途：踹膝关节。6、外格横勾（图6）动作要领：左脚向前落地，左转身成图2.穿喉弹踢图3马步横打图4内拨下勾图5交错侧踹第4页基本部分弓步，同时左臂上裆、外格、后摆，右拳以扭腰送胯之

合力由后向前猛击，拳与眼同高，拳心向下用途：击头、面部。7、反击勾踢动作要领：左脚尖外摆，起右脚脚尖里勾，两手在胸前交错；右脚由后向左猛力勾踢，同时两臂猛力外格，左臂屈肘，拳与头同高，拳眼向后，左臂自然后摆

，拳心向下。用途：勾踢脚跟、脚碗部，将对方摔倒8转身别臂（图8）动作要领：右转身，右脚尖外摆并猛力下踏：上左脚成弓步，同时右手向前上挑，左手抓握右小臂；右后转体成右弓步的同时右拳变掌驱肘下压，两小臂略平置于腹前。用途：别臂压肘教师活动：①示范武术操1-16节的完整动作②

讲解和示范各节动作③组织学生练习，并纠错，再次讲解组织形式：1.教师指挥练习，整体讲解纠错2.配上音乐《男儿当自强》集体展示图6外格横勾图7反击勾踢图8转身别臂第四组第三组OOOOOOOOOOO☆第一组第二组XXXXXXXXXXXXXXX各组组长带到制定位置进

行讨论与训练。教师巡场进行纠错与讲解。结束部分一、放松操：教师带领学生集体放松拉伸，1.颈部拉伸2.手臂拉伸3.腰部拉伸放松操队形：××××××△××××××○○○○○○第5页4.腿部拉伸二、课堂小结1.提问学生本堂课的收获2.表扬优者，鼓励相对差的学生。3.整体

讲评，动作要领的掌握、同学之间的配合、课堂纪律等三、宣布下节课内容与课后作业。四、安排回收器材、宣布下课（师生再见）○○○○○○☆组织：集体放松。队形：四列横队散开。××××××××××××○○○○○○○○○○○○☆课堂小结队形，四列缩小间

隔距离，认真听老师总结，教师提问认真积极回答。教学反思1.学生属于学习武术操的初步阶段，身体协调性有待提高，集体士气有待加强。通过系统性，多次的训练，班级合练，能让学生有初步模仿练习到最终化表演性质转化为自我防卫和出击作用。2．示范讲解：示范、讲解是练习者形成正确的动作概念的基本方法。讲解语

言要通俗精练，讲解的内容有：讲解动作的规格和标准；讲解动作的环节；讲解动作的攻防含义；讲解动作易犯错误及纠正方法。示范是使练习者通过直观的感性认识，来获得正确的动作概貌的手段。为了使练习者比较清楚观察示范动作，教员对示范位置的选择和示范面

的运用都要合理。示范要有连贯动作和慢动作示范，连贯动作使练习者了解动作的完整性；慢动作看清动作的细节和方向路线。3．领做：带领练习者做动作，先领做慢动作，再领做连贯动作3．完整和分解教学法：武术操动作有简有繁，有易有

难。因此，简易动作完整教，繁难动作分解教。4．组织操练：初步掌握动作后，要组织操练，复习巩固。口令指挥集体操练，要先慢动作到连贯动作。学生属于学习武术操的初步阶段，身体协调性有待提高，集体士气有待加强。通过系统性，多次的训练，班级合练，能让学生有初步模仿练习到最终化表演性质转化为自我

防卫和出击作用。