【文档说明】《武术类运动基本技术的运用》教学设计1-九年级体育与健康【华东师大版】.docx，共(2)页，2.940 KB，由小喜鸽上传

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体育与健康武术健身操《英雄少年》动作基本技术的规范指导【教学目标】1.让学生正确掌握武术健身操《英雄少年》跟着音乐节拍熟练掌握，动作协调一致，舒展大方。2.练习立定跳远，熟练掌握动作要领。【准备活动】1.师生问好，报告人数，安排见习生2.绕操场慢跑2圈（约800米

）【教学过程】1、讲解动作要求及注意事项2、学生跟音乐做武术健康操《英雄少年》，教师指导学生跟节拍及动作协调一致。3、纠正学生错误动作，领做正确动作，采用重复训练法，加强学生记忆。4、分组训练武术健身操。5、教师分组指导。6、练习立定跳远教师先示范，后讲解分组练习。动作要求：两脚自然

分开与肩同宽，然后两手尽量往后摆降低重心，两腿向下弯曲。两脚用力往前蹬地，同时两臂稍微弯曲往上摆动，整个人向前上方腾空跳起。并充分展开。游戏：“贴烧饼”游戏要求学生围成一个圆，可以在圆内、外捉对方。【结束部分】1.慢四步小舞蹈2.放松性练习