【文档说明】《游泳类运动的基本技术》教学设计1-七年级体育与健康【华东师大版】.doc，共(2)页，57.500 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

游泳的基本技术教案教学内容漂浮、蹬壁滑行教学目标1、培养学生从思想上克服怕水的心理。2、掌握水中抱膝浮体、展体的动作，学会抱膝、展体、水中站立动作和水中滑行，并达到熟练的程度为进一步学习游泳打好基础，掌握蹬壁滑行的技术要领。3、通过本次课培养学生自信、果敢的意志品质。重点难点重点：熟悉水性

难点：克服怕水的心理状态，动作连贯性教学流程1.课堂导入热2.热身活动3.复习4.实践与提高5.调整与评价教学过程教学内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度引导部分一、课堂导入1、提前到达，师生互动、交流；检查学生的服装；2、师生问好；3、宣布本节课的内容和教学目标；4、向学生宣讲安全注意事项

和上课的纪律，强调安全工作对游泳教学的重要性，增强学生的安全意识；5、安排见习生；1、整队，全班成四列横队集合○○○○○○○○○○○○○○○○XXXXXXXXXXXXXXXX☆2、师生问好；3、认真听讲，明确本课学习内容和学习目标2′小热身部分准备活动：一、徒手操1、扩胸

运动2、振背运动3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动二、慢跑两圈一、教学要求：严肃认真，动作统一，手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。二、教学方法：先示范后讲解

、边示范边提要求、学生听口令集体练习。三、注意事项：如准备活动后学生身体出汗，可稍休息，擦干身体，淋浴后再下水游泳。这样以避免抽筋和水上不适应症的发生。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）○○○○○○○○XXXXXXXX☆1、做好充足的准备活动；2、认真积极做好每

一个动作。5′1中复习一、复习1、熟悉水性；2、水中呼吸。一、复习1、组织学生打水仗；2、强调安全问题；3、复习水中呼吸，要求动一、组织队形及要求：1、学生分两组进行打水仗（如图一）；5′2∫5小∫中实践与提高二、练习漂浮及蹬壁滑行：1、抱

膝浮体：吸气后下蹲闭气潜入水中，低头屈腿抱膝，自然漂浮于水中。而后松手，臂下压水，抬头伸腿成站立（图三）3、漂浮：两手握池壁，深呼吸一口气，头下水，有力脚蹬地，两脚向后上方漂浮，身体自然放松整个身体漂起与池底平衡（图四）4、蹬壁滑行：从站立开始，深吸气，身体前倒，

两臂前伸。有力脚蹬离池壁后，俯卧上漂，然后身体与池底平衡漂出，放松自然向前漂，当快停下来时收腹、收腿、两臂下压水，再抬头，两腿伸直，脚触池底站立（图五）作统一，安排两人一组练习。二、教学方法及组织：1、在练习前再次强调安全问题；2、边讲解边示范；3、强调重点难点；4、组织练习，两个人一组，认真严

肃，听口令，一切行动听指挥，一人扶持，另人做练习；5、教师巡回指导，发现错误及时纠正；6、多练习水性，克服怕水的心理状态。7、优生展示；8、向优生学习，统一练习；9、教师与学生互动对比；10、学生蹬壁滑行比赛。2、两人一组练习水中呼吸（如图二）。二、学生学习及要求：1、在练习前精神注意力

集中；2、认真看、听老师的讲解及示范；3、跟同学互相练习互相帮助互相监督；4、注意安全。学生练习队形：○→○→○→○→○→○→☆学生展示及比赛队形：○○○○○○→☆XXXXX23′2∫5中调整与评价一、整理放松二、本课小结讲评三、安排收还器材四、师生话别1、

教师指挥学生放松2、总结本节课的完成情况，对学生的表现给予肯定和表扬。1、学生和教师一起练习。2、学生自己归纳，领悟本节课所学内容和动作要领，并能作出自我评价5′小课后反思热身时间过长，在做热身活动时应快速的让学生进入运动状态；整节课流程上的比较

顺畅，不足：课堂气氛低，应多用语言调动学生的学习兴趣。预计运动负荷：平均心率：130次/分练习密度：45%--50%场地器材口哨1个游泳装备自带