【文档说明】《民族民间传统体育活动的基本技术》教学设计3-七年级体育与健康【华东师大版】.doc，共(3)页，63.000 KB，由小喜鸽上传

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水平四七年级《花样跳绳》体育实践课教案教学目标1、认知目标：（1）充分发挥学生的自主创新能力，一绳多用。（2）通过两人三脚接力游戏和，发展学生的协调能力和腿部力量。2、技能目标：（1）通过教学使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。（2）通过学生自主设计、

创造的练习，发展学生的创新能力。3、情感目标：通过锻炼和比赛，激发学生坚持到底的意志品质和培养发团结协作的精神。内容花样跳绳场地器材田径场短绳标志物教学重点摇绳动作和身体的协调配合教学难点摇绳手臂方向和节奏的变化教程内容教师活动学生活动组织队形运

动负荷次时度准备部分6’~8’一．课堂常规1.体委整队2.师生问好3.宣布本课内容二.准备活动1.队列练习2.慢跑3.绳操4.计时跳短绳1.整队、喊口令、提要求2.讲解本课主要内容1.讲解队列要求，口令清晰响亮2.组织学生慢跑,3.带领学生做准备操4.组织学生30s

跳短绳1.快速整队，精神饱满（图1）2.认真听讲，积极思考1.认真进行队列练习，提高注意力2.注意慢跑时队伍整齐有序（图2）3认真跟随老师做好准备操，活动身体各关节（图3）4.积极投入练习，争创最优成绩图1

：××××××××××××××××××××××××图2：××××××××××××××××××11121’2’2’30”小中小大基本部分30’~32’一．花样跳绳1.学生展示模仿2.跟随教师花样跳钟摆跳弓步跳3学习新式花样跳交叉跳4小组合作

，思考后半动作5.小组展示6.组织学生集体练习7.拓展多人的花样跳绳1.请学生展示花样跳绳的方法2.组织学生模仿学习，1.讲解示范动作，组织学生练习1.教师带领学生进行徒手练习2.组织学生持绳慢动作练习3.基本交叉跳前一半动作1.教师巡回指导1

.组织小组积极展示1.组织学生集体练习1.组织各小组进行讨论实践2.选出一种方法进行展示1.积极展示动作，其余同学认真观察2.积极开动脑筋，学习跳短绳的新方法1.集体听口令，积极学练动作，体会动作1.根据教师的示范，徒手进行练习2.学生持绳慢动作练习3.认真练习前半部分动作1.学生小

组内积极学习，思考后半部分如何完成，认真完成练习。1.展示小组认真展示2.其余同学观察1.认真听口令进行练习1.小组积极讨论实践创新2.积极展示小组风采图3：××××××××××××××××图4：散点图31~28~1011110~121

230”30”3’4’1’30”4’30”中大大中中大中中二.游戏两人三足往返接力赛1.讲解规则，前后四人为一大组，两两组合的迎面接力，要求右侧同学击掌后方可开始。2.请学生自主尝试练习3.组织学生积极比赛1.学习规则，积极思考2.自主练习时开动脑筋，如何又快又稳3.遵守规则，积极

比拼（图4）图4：××××××××230”大结束部分4’~6’一.放松（腿部拉伸）二.小结三.师生道别1.组织学生进行放松练习2.总结学生本课表现3.宣布下课1.跟着老师进行放松练习（图5）2.听清评价，积极改进3.收还器材，与教师道别图

5：××××××××××××××××××××××××13’小运动负荷预计平均心率：130-135次/分课后反思跳绳这一民族民间传统体育项目非常受欢迎，它对场地要求比较低，而锻炼效果非常好。本课以“短绳”贯穿始终，重在培养学生的创新意

识和探究实践能力。通过绳操、个人花样跳绳、团体组合跳绳等练习，使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。游戏部分用绳子当做捆绑用具，让学生进行两人三足的游戏，激发学生的运动兴趣和培养学生的竞争意识，让学生主动参与体育运动学习，使学生在轻松愉快的气氛中进行身体的锻炼。最后利用绳子进行拉

伸练习，一绳多用，充分发挥了绳子的价值。不足之处，在展示环节，可能留给小组创造的时间较短，部分小组未能够完成展示内容，今后的课堂上，应该把更多的时间留给学生，让他们能有充足的时间进行创编和展示，这是提高学生自信心和表现力的最佳时刻。练习密度：45-50%强度指数

：1.3-1.4