【文档说明】《情绪的管理》评测练习-统编版七年级下册道德与法治.docx，共(3)页，43.579 KB，由小喜鸽上传

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第四课第二框《情绪的管理》评测练习一、基础训练知识点1、情绪的表达1．即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。这说明人与人之间的情绪()A．会相互感染B．决定他人情绪C．

与他人无关D．影响他人情感2．魏伟在校运会上意外丢失跳高比赛的金牌，一连几天闷闷不乐。周日，好朋友邀他一起去打球。球场上他冲着好朋友大发脾气，甚至用球砸向好朋友，结果好朋友也气得不理他了，这说明了()A．人与人之间的情绪会互相感染

B．情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往C．我们要了解自己的情绪D．人的情绪是复杂多样的3．负面的、消极的态度总是非常快地感染对方，让对方也在一瞬间变成一只自我防御的刺猬，忙着站到你的对立面去为自己辩驳，而不是设身处地换位思

考、冷静检讨-下自己是否有过失。这说明()[来源:学§科§网]①情绪会相互感染②情绪的表达会影响周围的人③情绪表达会影响人际交往④情绪的表达与身心健康有关A．①②③B．①③④C．①②④D．①②③④知识点2、情绪

的调节4．对下面漫画中人物的情绪表现，你认为他们应该()①用理智控制自己的情绪②克制自己，避免情绪冲动③学会发泄，避免消极情绪影响自己④学会用合理的方法、方式调控情绪A．①②③B．①③④C．①②④D．①②③④5．小刚在学校被同学冤枉

后，心里很郁闷。回到家，他拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲，感觉心情好多了。小刚这种调节情绪的方法是()A．改变认知B．放松训练C．转移注意D．合理宣泄6．下列调节情绪的做法中，不可取的是()A．当与人发生争吵时，在心里告诫自己“千万要冷静”B．当

与别人发生误会时，用机智、诙谐的语言打破僵局、平息怒气C．考试失利了，认真总结教训，努力改进学习方法，争取下次考好D．考试失利了，把试卷撕得粉碎以发泄心中的不快7．戏剧大师莎士比亚说过这样一句话：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这

句话告诉我们()①可以随意发泄情绪②要学会用理智控制情绪③情绪是需要调适的④情绪具有相通性A．①②B．①④C．②③D．③④8．九年级学生小蔡每到考试都会因情绪过度紧张影响其水平正常发挥。初中升学考试的时间马上就要到了，

你认为下列小蔡调节情绪的做法可行的是()①适当听音乐，放松自己②进行一些感兴趣的体育活动③回忆自己成功的经历，自我暗示“自己行”④拼命学习，做好充分准备A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④9.王某到电器商店买了一台电视机，几天后王某发现这台电视机是假冒伪劣产品，便来到电器商店要求退

货，却遭到拒绝。一怒之下，王某砸了电器商店的几台电视机。为此，他受到了法律制裁。这告诫我们()A．情绪是不可以发泄的B．受了欺骗后发泄一下情绪是可以理解的C．情绪是不可以调节的D．发泄情绪要采取合理合法的方式参考答案1．A[来源:学科网ZXXK]解析：即

使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。这体现了人与人之间的情绪会相互感染，故选A。2．B解析：魏伟的消极情绪不仅影响了自己的身心健康，还影响了他与好朋友的交往，B符合题意。A、C、D观点正确，但与题意无关。故选B。3

．A解析：本题考查情绪表达对人际关系的影响，①②③符合题意；④体现情绪表达对身心健康的影响，与题意不符，排除。4．D解析：针对漫画中人物激动的情绪，要求他们学会调控，避免冲动，①②③④均正确，答案为D。5．C解析：本题考查调控情绪的方法的知识。把注意力从引发不良情绪反

应的情境转移到其他事物或活动上去的方法属于转移注意法，小刚正是运用了这一方法调空情绪，答案为C。6．D解析：A项是输入自我调控意识控制情绪；B项是采用幽默的方式调控情绪；C项是合理看待失利、调控情绪的方法，D项做

法不理智，答案为D。7．C解析：莎士比亚的话启示我们要学会调适情绪，合理发泄情绪。①说法错误，④与题意不符，排除。8.A解析：针对小蔡的情绪表现，他需要放松自己，缓解紧张的情绪，④做法不利于缓解紧张的情绪，排除。9.D解析：王某的行为触犯了法律，启示我们要合理发泄情绪，学会调控自己的情绪，A、B

、C三项说法均错误，排除。