【文档说明】《揭开情绪的面纱》PPT课件11-七年级下册道德与法治部编人教版.ppt，共(19)页，3.492 MB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-31562.html

以下为本文档部分文字说明：

揭开情绪的面纱情绪的管理2踢猫效应心理小故事1、故事中的人物出现了哪些行为？这些行为的产生是因为什么？议一议：2、说明情绪是可以怎样的？情绪是可以传染的。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，由金字塔尖

一直扩散到最底层，无处发泄的最小的那一个元素，则成为最终的受害者。这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条，最终的承受者，就是“猫”。故事中的人物之所以出现这些行为就是没有调整好自己的负面情绪。所以调整好自己的情绪是必

要和重要的。2022/11/21启示：2022/11/21心理实验：把一只饥饿的狗关在一个铁笼子里，让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头，笼内的狗会怎么样？出现急躁、气愤和嫉妒的负面情绪古代阿拉伯学者阿维森纳，曾把一胎所生的两只羊羔置于丌同的外界

环境中生活：一只小羊羔随着羊群在水草地快乐地生活；而另一只羊羔旁栓了一只狼。2022/11/21这只小羊羔总是看到自己面前那只野兽的威胁，在极度惊恐的状态下，根本吃丌下东西，丌就因恐慌而死去。实验告诉我们：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负面情绪，是一种破坏性的情感，

长期被这些心理问题困扰就会导致身心疾病的发生。在学习生活中，你认为情绪调节的方法有哪些呢？七嘴八舌：各组分享（一）学会放松（二）学会转移（三）学会宣泄（四）学会宽容（五）学会全面多角度地看问题（六）学会自我安慰（“酸葡萄心理”和“甜柠檬心理”）情绪调节的方法调节情绪的行为训练法S

TD训练法学会微笑第一，找到消极情绪的引发原因：挫折、劳累、被批评、自尊心受挫、失去理智、引发冲突、做出错误决定。1、STD训练法第二，知道化解消极情绪的原则：stop-think-do停止－思考－行动第三，思考环节要自问自答：1.我现在碰到的是什么难题？2.我正在或

正想做什么？3.这样做有益吗？4.我真正想做的是什么？5.我该怎么做？2、学会微笑微笑是你最好的名片；微笑是人际交往的润滑剂；保持“微笑”的心态，人生会更加美好。一句话分享其实现实中一个个看上去冷漠的人,都有一颗滚烫的心,只是被现

实的欺骗和恐惧遮蔽了。让我们帮自己,也帮他人打开猜忌的雾霾，这期间可能有伤害、也有彷徨，但是同学们，坚持住。请记住，爱！在每一个人心中。面朝大海春暖花开从明天起从明天起做一个幸福的人•喂马劈柴周游世界•从明天起从明天起去关心粮食和蔬菜•我有一所房子面朝大海春暖花开•给每一条河每一

座山•取个温暖的名字•陌生人我也为你祝福•愿你有一个灿烂前程•给每一条河每一座山•取个温暖的名字•陌生人我也为你祝福•愿有情人终成眷属•从明天起和每个亲人通话•告诉他们我的幸福•把幸福告诉他们•那幸福的闪电告诉我的•我

将告诉别人•我有一所房子面朝大海春暖花开•给每一条河每一座山•取个温暖的名字•陌生人我也为你祝福•愿你在尘世过的幸福•给每一条河每一座山•取个温暖的名字•我只愿面朝大海春暖花开•给每一条河每一座山•取个温暖的名字•陌生人我也为你祝福•愿你在尘世过的幸福•给每一条

河每一座山•取个温暖的名字