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2011.11.11亚健康的诊断和治疗医疗动态1一、“亚健康”现状•世界卫生组织（WHO）最近公布的一项预测性调查表明，全世界亚健康人口总的比例已占到75%，真正健康的只有5%。•其危害性已经被医学界认为是与艾滋病并列的21世纪人类健

康头号大敌。2我国“亚健康”现状高级知识分子、企业管理者的亚健康发生率高达70%以上居民40岁后身体功能普遍明显下降，血压升高、肺活量下降。现有上亿的“高血压”患者，仅北京市就有200万。北京为例，“糖尿病”发病率为8%。4123对我国16个百万人口城市亚健康率的调查发现：北京人亚

健康率高居榜首，达75.31%；上海73.49%、广东73.41%。3我国“亚健康”现状作为亚健康主要表现形式的慢性疲劳综合症：•在城市新兴行业人群中发病率为10-20%；•科技人员、新闻人员、广告人员、公务员、演艺人员、出租车司机等群体中发病率可高达50%。42004

年8月，中国亚健康学术研讨会在京发布消息中国的健康问题正在转型，大量慢性疾病开始取代传染性疾病成为导致死亡的主要原因。我国每年因疾患导致的经济损失高达14000多亿元，相当于每年消耗我国GDP的14%还多。我国“亚健

康”现状5二、亚健康研究•在国际上，自从20世纪80年代提出“亚健康”的概念之后，就开始了对亚健康状态的研究和治疗。•目前已经进入了空前活跃的阶段，并被普遍视为“关心人类身心运动”的重要部分，对这一问题积极关注。6•健康在生物属性方面不单纯指人体没有病痛，也强调人在气质、性格、情绪、

智力等方面的完好状态。•亚健康世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。亚健康研究7•“亚健康”即指非病非健康状态，“亚健康”是否发展为严重器质性病变具有不确定性。•处于亚健康的人通常

表现为：情绪低落、心情烦燥、忧郁、焦虑、失眠、精神不振、易患感冒等症状。亚健康研究8亚健康研究早期，西方国家对亚健康问题的研究较多地从现代医学领域查找原因：–细菌感染–免疫系统抑制–内分泌代谢失调等轻视了亚健康问题形成的社会心

理、环境因素和生活方式因素的影响。在制定干预对策上也是强调单纯医学手段治疗，导致治疗效果未必理想。9•目前诊断标准还难以统一。•有几点应关注：（1）功能性改变，而不是器质性病变。（2）体征改变，但现有

医学技术不能发现病理改变。（3）生命质量差，长期处于低健康水平。（4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。亚健康诊断10•MDI一滴血检测仪，是美国科学家Dr.Branfrd发明的便携式显微仪器，让血液检测平民化。亚健康诊断一滴血检测仪

通过在小拇指或者无名指末稍采一滴血，利用一套PC机、显微摄像系统等外设，通过计算机软件技术对显微影像进行真彩显示，并能放大、抓拍、动态影像储存、回放、查询等，并配合标准图谱比对分析、数据库管理信息系统等功能。11•“一滴血检测仪”采用了先进影像科技，获

得大致最高4万倍的放大效果，远超过一般的光学显微镜。•中国国内有人宣传为“一滴血亚健康检测仪”，但实际上对“亚健康”只能起到较直观的辅助提示效能（医生说）！亚健康诊断12•有公司更大肆宣传“量子健康检测仪、手诊仪、中医经络检测仪、全

息生物电检测仪”等各种亚健康检测仪器。•效果难定，宣传强烈，让人感觉有“诈骗”嫌疑！亚健康诊断量子弱磁场共振分析仪全息生物电检测仪北京中瑞华夏医疗器械发展有限公司北京东方瑞泽商贸有限公司广州意康科技13亚健康研究目前存在问题123对导致亚健康状态的确切病因没有达成共识亚健

康诊断标准尚未统一亚健康的治疗缺乏针对性14亚健康研究•目前，对亚健康状态的研究已经成为一个由医学、心理学、社会学、哲学、人体科学等多学科交叉的、最前沿的人类健康学科。15三、亚健康的康复治疗•亚健康状态严重影响患者的生活质量，需要治疗。•由于亚健

康的原因不明确，确定治疗方法上也就缺乏针对性，往往只能对症治疗，如小剂量药物改善睡眠，增强免疫系统功能、抗疲劳抗抑郁治疗以及一些支持疗法（补充膳食等）。16亚健康的康复治疗心理饮食运动心理健康，有利于人体的神经体液调节和内分泌调节。营养科学平衡，有利于预防亚健康。生命在于运动，健身利于健康。

心理治疗纠正不良习惯音乐疗法运动锻炼中医疗法亚健康的治疗和康复理疗“亚健康”首要在于预防。必须系统治疗才能康复。171.心理治疗：•焦虑、紧张、愤怒、自卑、妒忌、抑郁、空虚等心理因素，影响人体的神经体液调节和内分泌调节，会造成机体各系统的功能失常。•竞争、创新、

金钱等社会关系造成的身心疲惫、心理失衡，应通过情感交流与疏导、劳逸结合适当休闲放松等措施加以调节。亚健康的康复治疗182.音乐治疗•音乐对人体的影响主要通过心理和物理两大途径起作用，经过大脑的整合和认知，使患者机体生理唤醒水平下降，紧张状态得以缓解。科研人员通过对32

0名亚健康状态飞行人员分疗养组、音乐组对照治疗，发现音乐疗法能明显改善失眠、乏力、体力下降、疲倦等症状，对情绪低落、易激动、烦躁、紧张不安也有较好的疗效。亚健康的康复治疗193.纠正不良生活习惯•吸烟是人类健康的大敌，吸烟对健康可以构成多种危害，不仅会导致心脏病、高血压、脑血管疾病，还与癌

症密切相关。•过量饮酒可促进血管硬化，引起心脑血管疾病等多种疾病。此外，过量饮酒可引起多种意外，车祸使生命受到威胁，斗殴闹事引发违法犯法。亚健康的康复治疗204.运动锻炼•适量体育锻炼能改善循环功能和呼吸功能，促进新陈代谢，增加食欲，促进睡眠。•体育运动可增加人体免疫力，抵抗疾病的侵袭。•太极拳

、气功等健身活动与方法，在西方也得到崇尚。亚健康的康复治疗21TextTextTextTextText4.按摩5.针灸1.推拿2.食疗3.中药治疗拔罐、刮痧等可列入按摩或针灸亚健康的康复治疗5.中医疗法22•推拿、按摩、针灸是物理疗法，通过手法激发和引导经络系统，实现扶正祛邪、平衡阴阳、

调节脏腑气血功能，从而使机体的正常活动得以恢复和维持亚健康的康复治疗23中医强调食疗。利用食物或配合天然药物，结合具体证候表现辨证施食，通过扶正、祛邪以达调整阴阳。应多吃新鲜蔬菜、水果。有利肠胃内脏消化、去除有害物质！动物蛋白和脂肪要少吃！富含维生素和矿物质

富含叶绿素、纤维素、维生素蔬菜水果蛋白淀粉亚健康的康复治疗24•国内学者依照张仲景治疗百合病、虚劳病的法则，用百合地黄汤、百合知母汤和酸枣仁汤加用人参、刺五加、沙参、麦冬等治疗亚健康，获得较好疗效。•日本学者浅野三郎认为亚健康的实症用柴胡加龙骨牡蛎汤，中间症用柴胡桂枝

汤，虚症用补中益气汤。亚健康的康复治疗25亚健康的康复治疗物理疗法是指用光、热、电、磁、声、气体、水等因子作用于机体，进行保健和疾病治疗，就是物理因子治疗，简称理疗。理疗在亚健康的康复治疗中有明显优越性。6.物理疗法26亚健康的康复治疗•各种物理因子直接作用于身体各部位

，改善局部的不适感及症状，如颈、肩、腰、腿痛，浑身乏力、肥胖、便秘等，并有加快血液循环，促进有毒及致痛物质排出体外的作用。•中频电疗、低周波、超声波、半导体激光、红外线、磁疗、蜡疗等27•各种物理因子作用于皮肤

、肌肉和其他感觉器官（如眼、耳、鼻）进行良性刺激，使大脑对其进行整合作用，通过肌体进行神经或体液调节，从而恢复和维持人体平衡，使烦躁、失眠、头痛、胸闷等症状得以改善和消除。•音乐治疗、生物反馈、色光治疗、芬香治疗、水疗、空气离子疗法等，可归入此列

。亚健康的康复治疗28四、结束语健康•疲惫、倦惰•烦躁、失常•功能下降。。。亚健康是很多疾病将要来袭的前奏，必须给予充分重视。亚健康疾病•身体•心理•行为•器官损害•能力丧失29大家都要关注亚健康！必须从预防入手，从导致亚健康的病因入手，从社会环境、人类本身因素、

周围环境入手，着重改变不良生活方式，劳逸结合，调整身心，提倡健康文明的休闲文化，从根本上提高我们的生活质量。302011.11.11YourBusinessCompanysloganinhere愿天下人们身体康健！31