【文档说明】体育与健康【人教版】三至四年级《三、用眼卫生》PPT课件2.ppt，共(26)页，6.660 MB，由小喜鸽上传

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谜语上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。谜底：眼睛眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。预防近视小学生健康知识专题讲座北流市永丰小学你知道怎样的行为习惯容易得近视呢？可以怎样避免近视的形成？生活探究：分小组议一议，再总结并汇报。“三个一”•1、握笔的手离笔

尖一寸（3．3厘米），•2、胸部离桌子一拳（6～7厘米），•3、书本离眼一尺（33厘米）。实践练习：大家都来做一做，看谁的姿势最正确？“六不要”•1、不要躺着看书。•2、不要走着或乘车时看书。•3、不要

在暗弱的光线或直射的阳光下看书。•4、不要歪着头写字。•5、不要长时间近距离看电视和长时间玩电子游戏。•6、不要长时间看书写字。生活中要注意：•要经常参加体育锻炼，增强身体健康。生活中要注意：•为了预防视力，平时可多吃一些含维生素A的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜

和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等......•儿歌：•人体眼睛是件宝，•生活学习离不了，•保护视力我牢记，•眼镜不会把我找，•手不揉眼讲卫生，•红眼沙眼得不了。祝大家都有一双明亮的眼睛•为了让我们的生活永远美好，我们要

从小做起——爱眼护眼。