【文档说明】体育【科学版】小学五年级《第5课 武术：虚步勾手挑掌》教学设计1.doc，共(7)页，108.000 KB，由小喜鸽上传

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武术五步拳--虚步勾手挑掌教案班级:五年级教学内容1.武术基本动作的学习。2.学习五步拳的弓步冲拳、马步架打动作。教学目标1、认知目标：熟悉动作名称和顺序及其特点，提高学生对武术的兴趣；2、技能目标：熟

练掌握基本手型和步法，发展学生的力量、协调、灵敏、柔韧、速度等身体素质；3、情感目标：学生对武术有一个更全面的了解，大部分学生能喜欢上武术。培养学生崇尚武德、吃苦耐劳、团结合作的精神以及体验成功的喜悦。教学重点：五步拳动作路线清晰，手形、步形正确到位。教学难点：1、体现出

武术的精气神，做到形神合一。2、冲拳的发力方法和方向，弓马步的步型要点。部分各项时间课的内容练习负荷组织与教法时间次数强度准一、体育委员整队，检查班级同学出勤情况，并向教师汇报。二、教师宣布本次教学课内容及任务。2分钟1次小1、整队地点：田径场。2、整队队形：★******************

**********备部分一、趣味跑步（后踢腿，高抬腿，侧步跑等）和抱团游戏（老师喊数字学生根据数字抱团，锻炼学生的反应能力和灵敏度）。二、准备部分内容的安排：徒手操。8拍Ⅹ2（1）头部运动（2）前后绕臂（3）腰部运动（4）弓步压腿（5）仆步压腿（6）踝腕关节运动7

分钟6分钟1次8*2中中认真做好准备活动。使肌体进入运动状态，以防损伤。教学意图：激发学生兴趣，迅速参与运动。组织教法队形：△ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ1、负责操作时口令响亮、指挥合理、示范清楚。2、

准备活动队形，根据准备活动内容进行合理安排。3、做操同学应积极配合带操老师完成好准备活动内容。同时，认真做好准备活动。使肌体进入运动状态，以防损伤。基本认识了解阶段五步拳由9个基本动作组合和三种手型五种步法，其中起势→弓步冲拳→弹踢冲拳→马步架打→歇步冲拳→提膝穿掌→仆

步穿掌→虚步勾手挑掌→收势三种手法的基本认识：拳：拳心，拳眼，拳面，拳背掌：掌尖，掌心，掌根勾：勾顶，勾尖五种步法：弓步、马步、歇步、仆步、虚步1、虚步要求：挺胸，塌腰，脚跟外蹬，膝不过脚尖。虚步要求前腿虚，后腿实，虚实分明。要把身体的主要力量放在支撑腿上，虚步占三分。2、学习双手画

立圆，为虚步挑掌做准备。5分钟3分钟3分钟2次5次5次小小中队形：△ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ组织：体操队形原地练习教法与步骤1．讲解：虚步要求前腿虚，后腿实，虚实分明。要把身体的主要力量放在支撑腿上，

虚步占三分。2．示范：（分解示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3．指挥学生练习（口令）4．纠错再练组织：体操队形原地练习教法与步骤1．讲解：怎样把单个基本动作进行组合，说明运用连接动作之间进行连接时本次课第一段的

难点在动作过程中，左右膝关节弹动技术的掌握，并要求学习步法的动作技术以及易犯错误2．示范：（分解示范）部分3、虚步勾手挑掌4、收势6分钟1分钟6次3次中小1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3．指挥学生练习（口令）4．纠错再练组织：体操队形原地练习教法与步骤1

．讲解：重心前移，左腿屈膝蹲起，脚尖外展，右脚上前半步，脚尖点地，成右虚步。左掌经头上绕至身后成勾手。右掌经下后向前上挑掌。2．示范：（分解示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3．指挥学生练习（口令）4．纠

错再练组织：体操队形原地练习教法与步骤1．讲解：右脚收回左脚内侧，双腿随之立起。双拳收与腰间。目视前方。2．示范：（分解示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3．指挥学生练习（口令）4．纠错再练学生展示：分组练习

整体练习所学内容：武术虚步勾手挑掌动作5分钟5次中要求：其余小组仔细观察组织形式：四列队行，最前面表演要求：若有所思，心有所动结束部分1．放松．整理运动2．评价3．小结4．师生再见2分钟小1学生练习时提示学生全身放松2．教师启发学生评价3．教师小结4．同学们再见武术—五步拳教案一、教材分析武术

作为我国民族传统体育项目，是受到学生们喜爱的。五步拳是武术套路中最基本的基本功套路，学习五步拳能培养武术兴趣、激发名族自豪感和初步建立武术套路的基本概念奠定基础。其动作由弓步，马步，虚步，仆步，歇步五个基本步法组成。通过学习能全面发展学生身体的柔韧性、灵

活性、协调性，促进人体速度、耐力、灵敏等身体素质的提高，同时又能使学生在所学动作的基础上，了解武术的攻防含义，培养崇高武德的精神。武德教育应从“抱拳礼”开始，上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”，规范其行为方式。二、学情分析五年级学生对武术

有所了解，主要是通过电影、电视、武术表演等途径获得，真正学习过武术的学生很少，然而这一阶段的学生具有很强的求知欲，而且模仿能力很强，有利于开展武术教学。因学生个体存在差异，身体素质也有差别，好动、情绪不稳定的现象还是存在，教师只有在教学中因材

施教，满足学生运动的需要。另外由于该年龄段的学生爱表现、喜欢争强好胜，在教学中可以充分利用学生这一心理特点，给学生展示的机会，让学生在练习中体验成功的感觉，从而激发学生学习武术的兴趣。