【文档说明】体育【科学版】小学五年级《第2课 技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起》PPT课件3.ppt，共(10)页，1.359 MB，由小喜鸽上传

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水平三：技巧组合哪些动作你第一次听见？你已经掌握的是哪几个动作？这个组合由几个动作组合而成?•前滚翻重点：团身紧、滚动圆。难点：头肩背臀依次翻，蹬地有力方向正。图示：•后滚翻重点：滚动圆滑速度快难点：推撑用力要均匀，臀背颈头依次翻。图示：•1.站立姿势交叉转体18

0•2.蹲撑姿势交叉转体180•3.前滚翻交叉转体180•4.前滚翻交叉转体180接后滚翻大家来学新动作！1.站立姿势交叉转体180•左脚主动向右转体•右脚主动向左转体2.蹲撑姿势交叉转体180•双脚提踵平稳转•转体完成又蹲撑

3.前滚翻交叉转体180腿过垂直快交叉蹲撑转体要连贯图示：4.前滚翻交叉转体180接后滚翻插入图画前滚翻交叉转体180接后滚翻•动作要领：•1.头肩背臀依次翻蹬地有力方向正（前滚翻）•2.腿过垂直快交叉蹲撑转体要连贯（交叉转体）•3.推撑用力要均匀臀背颈头依次翻（后滚翻）体操小知识：技巧动作

有单个和组合之分，今天我们尝试的就是组合动作。做组合动作时要求单个动作没有明显失误，连接自然流畅，这样才能算完成组合动作。同学们，你们做到了吗？