【文档说明】体育【科学版】小学五年级《第1课 体育与健康基础知识——体育活动与营养》PPT课件1.ppt，共(20)页，1.228 MB，由小喜鸽上传

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体育健康基础知识——体育活动与营养在人的生长发育中，都离不开食物，他给生命活动提供营养，现在请同学们想一想你昨天吃了哪些食物？食物给我们提供了哪些营养呢？怎样的饮食习惯才好呢？我们今天就一起研究一下食物的营养。食物中含有人体需要的哪些营养

成分？这些营养成分对人体又有什么作用呢？食物中含有人体需要的哪些营养成分？蛋白质水糖类（碳水化合物）维生素脂肪无机盐（矿物质）你们知道这样营养成分存在于哪些食物中吗？钙[gài]铁[tiě]维生素C维生素A蛋白质碘[diǎn]小游戏：营

养小专家诊断治疗活动：同学们了解了这么多有关营养学的知识，都快成为营养学专家了。老师这里有几位病人。请大家读病历，并以一个营养家的身份帮助老师给这几个病人诊断出病因，开一个“药方”进行治疗。1、小明刚刚10岁，已经100斤了，每次稍稍运动就心慌气喘，怎么办？

小明太胖了，要注意膳食平衡，应该多吃蔬菜、水果，少吃肉，还要多运动。2、小强的姑姑原来身体很健康，后来发现脖子逐渐变粗，怎么办？小强的姑姑得的可能是“粗脖根”病，是缺碘引起的。她应该多吃紫菜和海带。3、小华得了夜盲症，每到傍晚视力就急

剧下降，看不清物体，怎么办？小华应该吃含有维生素A较多的食物，比如说胡萝卜。4、小刚个子很矮，走路时腿脚不听使唤，经常摔跟头，怎么办？小刚可能是缺钙了，要多吃豆腐和牛奶这样的食物，还要常晒太阳。5、玲玲不爱吃饭，身体很

虚弱，经常头晕、感冒，怎么办？玲玲的病是营养不良造成的，她应该多吃有营养的食物，不挑食。课后思考课后请你们为自己设计一套一日三餐的食谱，看谁的食谱设计得既科学又合理。