【文档说明】体育【科学版】小学二年级《第42课 体育基础知识：合理的饮食习惯》PPT课件1.ppt，共(11)页，1.003 MB，由小喜鸽上传

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合理的饮食习惯和个人卫生保健知识体育基础知识：教学目标：1.通过健康基础知识教学，使学生了解良好饮食习惯的相关知识，并知道哪些食品有利健康。同时要注意个人卫生保健知识。2.通过游戏，使学生养成精神集中，认真负责的品质。3.让学

生懂得健康有保健相关知识，培养学生养成吃饭定时、定量、不偏食的好习惯。教学目标：通过学习，使学生认识日常生活中的不良饮食习惯，能够在生活中注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯。教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。教学难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。教学方法：讲授、讨论相结合。

讨论：身体所需要的营养都是从哪里来的呢？营养豆类、谷类鱼、肉蛋、奶蔬菜、水果糖类哪些要多吃？哪些要少吃？五谷类吃最多水果瓜果类吃多些奶品类、鱼肉蛋类吃适量油盐糖类减少吃1.吃饭要定时：人的胃是负责消化食物的，它像钟表一样有规律的工作着的。食物在

胃里大约停留五小时才被吸收，然后进入小肠，养料被身体吸收，胃才能处于休息状态。良好的进餐习惯：2.吃饭要定量：我们每个人的消化能力是有限的，如果吃得太多，就会超出胃的负担，食物就不能好好消化，营养也不能充分的吸收和利用。谢谢观赏WPSOfficeMakePresentationmuchmor

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