【文档说明】体育【科学版】小学一年级《技巧：前滚翻》PPT课件1.ppt，共(20)页，593.500 KB，由小喜鸽上传

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前滚翻蹲起教学PPT认知目标：学习体操中前滚翻的技术动作，建立正确和清晰前滚翻动作表象。技能目标：通过本次课对前滚翻技术动作的学练，90%的学生能在动作较为准确的基础上，能自主完成前滚翻动作。情感目标：提高学生自主学习的能力，增强自信心，发展学生灵敏、

协调的身体素质。教学目标教学内容﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡■○○○○○○○○○○○○○○○○示范教学设计自由练习前滚翻动作要领：蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前

滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。蹲撑两腿蹬直曲臂、低头、提臀团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧两手抱小腿，向前滚

动成蹲立成蹲立后，双手平举，维持平衡，身体慢慢立起学法：（1）前滚翻是基本动作，也是一种自我保护的方法。首先掌握前后滚动的动作，再学习团身前滚翻。掌握团身前滚翻后，再要求两腿蹬直团身前滚。（2）为

了体会动作要领，可将助跳板放在下面或将垫子铺在斜度大约10-15度的坡地上，由高处向低处滚翻。（3）比较熟悉地掌握前滚翻的动作后，可持球做前滚翻，或前滚翻蹲立后接迎面抛来的球等，以提高学习兴趣及动作的速度。重点

：前滚翻低头、蹬地、团身难点：团身紧、方向正、滚动圆问题：前滚翻时分腿、头顶垫、砸垫、方向不正，坐在垫上等方法：口诀:一蹲二蹬三低头,身体滚动象圆球1、团身滚动,解决团身不紧2、下巴夹住小手绢做前滚翻解决学生低头不充分的问题，3、双膝夹住小手绢做前滚翻，来解决

分腿4、从高处往低处做前滚翻,来提高滚动速度。团身滚动下巴夹住小手绢做前滚翻:作用:防止低头不充分腿夹小手绢做前滚翻作用:防止两腿分开从高处往低处做前滚翻作用:可提高滚动速度结束部分利用小垫子自我创新练习可拼摆造型或自创小游戏等