【文档说明】心理健康【大象版】四年级第4课《谁影响了我的情绪》教案5.doc，共(2)页，24.000 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

课堂练习：1.利用所学的情绪ABC理论，请找到以下事件的A、B、C：我很伤心，因为同学不来我家。我很伤心，因为纵然我与人为善，但是还是有人不喜欢我。我很伤心，因为六年级要结束了，大家要分开了。我感到很愤怒，因为爸妈总是不敲门就进我房间。我很害怕，因为考试即将

到来。2.情景表演：三人为一个小组，一个人当事件的中心人物，另两个人当大脑里的想法，其中戴红框眼镜的同学代表大脑里的消极想法，戴白框眼镜的同学代表大脑里的积极想法，将对白写下来。情景1：沙漠中的半瓶水一位旅行

者在沙漠中行走了整整两天，身上带的水都喝完了，渴得要命，突然他发现了半瓶水……情景2：大脚丫跳芭蕾在一次表演开始前，评委们让贝琳达停止表演，并且告诉她，她的大脚丫根本不适合跳舞，她的同伴非但没有安慰她，还偷偷在背后嘲笑她……课后思考题：1.贝琳达为什么最终能在跳舞上取得成功？

2.贝琳达如何克服她的烦恼的？3.你曾经遇到过什么挫折？你用了什么办法克服？4.你的梦想是什么？你觉得如何才能让自己的梦想成真？