【文档说明】小学五年级【鄂教版】心理健康 第十五课《我的烦恼向谁说》PPT课件4.ppt，共(19)页，5.008 MB，由小喜鸽上传

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小学心理健康教育鄂科版五年级全册（2014年7月第一版）第十五课我的烦恼向谁说15.我的烦恼向谁说执教：彭梦丽单位：湖北省襄阳市南漳县巡检镇巡检完全小学我的烦恼向谁说生活中的烦恼如影随形，让人心情烦躁！活动一我来照镜子1、家长对学习成绩要求过高。过于看重我的学

习成绩，每次我考得不好，爸爸妈妈就很生气。2、好不容易放假了，想上网玩游戏，可是家长不让。3、把我的小秘密告诉了好朋友，让他保密，可是他还是跟别人讲了。2023/2/24、与好朋友发生矛盾了，他就不和我玩了

，还让别人也不和我玩，还在背后说我坏话。5、家长和老师都说我很内向，上课也不太愿意举手发言，但是我渴望和别人交流。活动二烦恼晒晒晒1、说一说自己一天当中遇到的烦恼的事情有哪些？2、在纸上写下你的烦恼，分小组，说一说你

的烦恼。2023/2/22023/2/21、心情变差2023/2/22、烦恼扩大2023/2/23、效率变慢2023/2/24、影响他人心情2023/2/25、影响身体活动三把烦恼PK掉2023/2/2★倾诉自己的烦恼，跟朋友谈谈，

与父母聊聊，和老师说说，从他人的智慧中获得成长；★倾听他人的烦恼，让心贴得更近。★不被暂时的和不必要的烦恼所纠缠，开开心心地度过每一天，做快乐的自己！活动四让我帮你解烦忧倾诉烦恼是快乐的！化解烦恼是幸福的！烦恼留言簿2023/2/2作业：回家与爸爸妈妈、爷爷

奶奶聊一聊，问问他们平时在生活中遇到过那些烦恼，是用什么办法消除这些烦恼的。从他们的回答中，你也许能学到更多消除烦恼的办法。谢谢