【文档说明】小学四年级【鄂教版】心理健康 第一课《寻找快乐密码》PPT课件2.pptx，共(13)页，2.813 MB，由小喜鸽上传

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白鹭湖田阳小学执教者：张贞游戏规则：同学们先闭上眼睛，用双手捂住脸。老师朗诵一段话，当读到“快乐”两个字的时候同学们把手放开，同时开心地叫一声“快乐”。然后像开始一样，闭上眼睛双手捂脸等下一个快乐出现。朗读：我们的生活充满阳光，有快乐也有烦恼。想让自己始终拥有一份快乐吗？这需要

我们自己去寻找生活中的快乐。遇到困难不灰心，学会放弃，学会挑战自己，能让我们在困境中得到快乐，以愉悦的心情生活学习，换个角度看问题能让我们拥有一份好的心情。把自己的快乐告诉别人，让别人与你一同分享，你就会得到两份快乐。让我们一起去寻找快乐密码，保持美丽心情吧！想一想，图中小动物的心情是怎样的？他们

找到快乐的方法是什么？同学对你微笑问好的时候你是什么心情？让我们一起试试这些方法，赶走烦恼，体验快乐吧！2、接触能让自己开心的事物，如笑话、相声、小品、漫画、滑稽剧等。3、向朋友和家人倾吐心中的忧愁和烦闷。4、积极地自我暗示，提醒自己要保持快乐。5、在力所能及的范围内帮助他人。6、转移注

意力，进行适度的体育活动。1、每天晚上想一想当天令自己快乐的事。快乐可以创造！让我们天天享受好心情！有位老奶奶，她有两个女儿。大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。雨天的时候，老奶奶发愁大女儿的草帽卖不出去，晴天的时候她又发愁小女儿的雨伞卖不出去。于是她晴天愁，雨天也愁，总是不快乐。一位邻

居告诉她一个好方法，她就天天眉开眼笑了。此后每逢天晴，她就想大女儿的草帽肯定卖得好；每逢雨天，她就想小女儿的雨伞肯定卖得俏。其实快乐与不快乐就在转念之间。1.为什么老奶奶刚开始不快乐？2.后来为什么老奶奶又变得快乐了呢？快乐是人的基本情绪之

一，快乐让人充满活力，快乐让我们积极向上，所以我们要学会寻找快乐的方法，让自己感受更多的快乐。