【文档说明】第4课《我是情绪的主人》教案3-【北师大版】心理健康四年级上册.doc，共(6)页，304.500 KB，由小喜鸽上传

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教学设计个人信息姓名单位联系方式设计者吴蕾首都师范大学附属育新学校15210847896教学基本信息课题《做情绪的小主人——我和生气做“朋友”》学科心理学段中段年级四年级教材出版社：北京师范大学出版社1.指导思想与理论

依据【指导思想】《教育部关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见》中明确指出各学段各学科的教育都应明确学生应具备的适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力，在课堂教学中落实对学生核心素养的培养。《中小学心理健康教育指导纲要（201

2年修订）》明确指出小学中年级心理健康教育的主要内容应包括引导学生学会体验情绪并表达自己的情绪。“我和生气做‘朋友’”这节课的设计既遵循了《纲要》中对小学中年级心理教育“情绪调适”主题的内容指导，也发展了学生一项自我调节、适应社会的核心素养，紧跟《课改意见》的主要精神。【理论依据】积

极心理学提到的六大美德、24项积极品质中的重要一项品质就是自我控制，具体表现为能自觉地规范自己的感觉与行为，对自己食量和情绪有自制力，不会反被它们支配；情绪智力理论指出情绪具有普遍性、可变性、主观性和动机性的特性，

并且包括情绪的了解和表达、情绪的管理和情绪的运用（Mayer&Salovey，1990）；读书治疗理论提出可将图书（包括绘本）应用在班级心理教育上，并注意在教学中强调学生与书本、学生与心理教师之间的互动过程。根据以上理论，设定了本课的教育目标为生气情绪的了解、表达与管理，确定了以绘本教学为

主的教学方法，选择了《我变成了一只喷火龙》作为主要的教学资源。（这段结合指导思想和理论依据的思考简单阐述对课题“做情绪的小主人——我和生气做朋友”的理解）（此处主要和教学主题、教学方法连结）2.教学背景分

析【心理特点分析】小学阶段儿童情绪发展的特点有：情绪的表现由外显到内隐；情绪能由冲动到自我控制；能引起情绪的刺激是由直接到间接，具体到抽象；情绪表达出的内容由生理需要到社会性需要。（吴盈莹，2000）【学情分析】（说明分析方法

，内容和结论）（此处和教学目标连结）本课主要通过资料分析法进行学情分析，课前引导学生自己完成《生气故事书》，包括画出自己生气的样子，描述一件令自己生气的事、当时的做法、生气后的结果，以此了解所教学生觉察自己生气的现状和已有的调节生气的

方法，从而确定本节课的教学目标的重难点。在对学生作品进行统计分析后，得出以下结论：所教班级学生了解、觉察生气的现状。几乎全部学生都能清楚自己生气时的样子及表现，也能知道自己生气的原因，但是对于生气带来的影响了解不足。因此，本课的教学重点在于带领学生探索生气带给自己和他人

的影响，从而激发学生合理表达生气的强烈动机。所教班级学生表达、转化生气的现状。一半学生生气时会用打骂他人的方式变现出来，部分学生会把自己关起来冷静，还有些学生会采用吃东西、看书等方式转化生气。因此，本课的教学重点在于引导学生分辨原有表达生气方法的恰当性，启发学生找

到合理表达生气、巧妙转化生气的方法并运用，并愿意改变以前不合适的方法；同时，由于方法的掌握需要不断实践，而课堂无法还原学生生气的真实情境，这让帮助学生学会运用恰当调适生气的方法成为本课的教学难点。【教材分析】本课是北师大版《心理健康》四年级（全一册）中《我是情绪小主人》单

元中的第一课时，（本课在单元中的作用地位）根据单元的学情调查，生气是排在“学生生活中经常出现的情绪”的第二位，第一位是开心，因此，从学生最常见的情绪进行情绪调适的教育，最符合学生目前的心理需求，这样才能为之后引导学生调适其他情绪打下基础。另一方面，学生在三年级时已经学习了《认识自己

的情绪》，因而能觉察到自己的生气情绪，并能通过表情、声音和动作了解到他人的生气情绪，这为本课学习调节生气的方法做准备，同时本节课也为五年级更深入探索情绪调适的相关课程做铺垫。3.教学目标(含重、难点)【教学目标】认知目标：能意

识到生气没有对错，是人们常有的情绪；能清楚自己生气的样子及表现；能探索到自己生气的原因，能了解生气给自己和他人带来的不便。情感目标：能体会到自己生气的情绪，能觉察他人生气的情绪。行为目标：能找到合理表达、转化生气的方法并运用。（教学目标部分能否从认知、

情感和行为三个方面表达，列成3点）【教学重点】能了解生气带来的不便，能找到合理表达、转化生气的方法。【教学难点】能运用1-2种合理表达、转化生气的方法。4.教学过程与教学资源设计（可附教学流程图）【教学资源设计】1.教具类：板书贴纸、阿古力图像。2

.资料类：《我变成了一只喷火龙》绘本、PPT、背景音乐。3.学案类：生气故事书、开心锦囊、生气友爱卡。（教学流程图建议1，主流程全部以学生的角度，实际上就是学生要做的事情，2，情感线表述应更准确，易于他人理解）【教学流程图】【教学过程】一、引发动机：我叫阿古力（3

min）1.设计意图：激发兴趣，引导学生意识到生气是人们常有的情绪，导入主题。2.活动内容：（1）展示阿古力自画像。（2）提问：阿古力的心情怎样？你是怎么看出来的呢？（3）导入：今天我们就一起来走近“生气”，全面了解它，看看要不要跟他做朋友。二、情景体验：我变成了（12min）1.

设计意图：通过绘本进入情景，体会生气的情绪，探索生气的原因，了解生气的表现。2.活动内容：（1）带读绘本《我变成一只喷火龙了》（上）。（2）提问：①阿古力为什么生气？（被蚊子咬了）你会因为什么而生气？②当阿古力生气时，他会怎样？（喷火）当你生气时，你又会怎样？（3）两人小组

，彼此分享生气的样子；体会生气的自己像什么，并写下：当我生气时，我变成了。（4）提问：你喜欢变成这样的自己吗？为什么？（5）小结：看来每个人想法不一，阿古力也有自己的想法：他可不喜欢这样的自己，为什么呢？接下来让我们继续听他的故事。三、自我感悟：友好相处方法多（15min）1.设计意图：通过讨

论绘本，帮助学生找到与生气友好相处的方法。2.活动内容：（1）带读绘本《我变成一只喷火龙了》（下）。（2）提问：①阿古力为什么不喜欢生气的自己，生气给他带来哪些不便？生气给你带来过不便吗，是什么？②阿古力最开始用了哪些方法改变，效果如何？为什么“又哭又笑”才是与生气相处的真

正秘诀？（3）过渡：看来，当我们与生气相处时，既不能放任不管，也不能强迫改变，而是要想一些好方法，既能让生气表达出来，又能不伤害自己和他人。这样的好方法具体有哪些呢？（4）归纳学生总结的好方法。（板书：不放任、不压抑、不伤害→合

理表达、巧妙转化；想开心的事、泡泡澡、一个人静静、倾诉、听音乐、看笑话等）四、行动激励：锦囊妙计帮帮帮（8min）1.设计意图：通过学生分享自己的生气故事，带领学生在课堂运用方法调节生气情绪。2.活动内容：（1）两人一组，彼此分享生气故事，体会说完后的心情。（2）邀请1

-2名同学全班分享，其他同学帮忙排解。（现场讲一个笑话）（3）每人拿出开心卡，回忆一件自己最开心的事，体会回忆后的心情。五、总结升华：送我生气友爱卡（2min）1.设计意图：通过学生自己制作友爱卡，巩固课堂所学，鼓励学生课下继续实践方法。2.活动内容：（1）学生完成生气“友

爱卡”。（2）邀请1-2名同学分享。（3）总结：希望同学们今后可以一手拿着锦囊袋、一手拿着友爱卡，来迎接生气这个情绪朋友，享受跟他友好相处的时光。【板书设计】5.学习效果评价设计1.课堂学生参与度、情绪状态的观察。学生在课堂中会1-2种运用方法与生气做朋友，如一个

人静一静、换个角度想等；能体会到方法带给自己情绪转变，如听完笑话之后，自己的快乐感增强等。2.学生“生气友爱卡”记录的内容。学生在课堂最后能在“友爱卡”写下适合自己的方法。6.教学设计特色说明与教学反思【

教学设计特色】从积极的角度命名本课的课题。根据情绪的理论，任何一种情绪都是人们普遍拥有的，且情绪没有对错之分；而人们往往只愿意接纳自己的积极情绪，比如开心，而对于自己的消极情绪比较排斥，比如生气；当人们

生气时，通常第一念头就是赶紧“消灭”它，把生气视为敌人，然而，这样应对生气情绪往往并不能让生气得到疏解，或者是压抑了生气，伤害到自己；又或者是任意发泄，伤害到了别人。如果人们可以换个角度与生气相处，把它当做朋友，当我们生气时，其实是我们自己的内心需求没有被满足、自身身体或情感没

有被尊重，生气是为了保护我们，就像朋友一样；所以，如果我们可以找到与生气友好相处的方法，那么生气在继续发挥它的功能的同时，也不会给我们带来那么强烈的不舒服的感觉、产生的不太好的影响。这样命名本节课，就是希望引导学生接纳自己的生气情绪、并能主动寻找到调适生气的好方法。有效地将绘本融入心理教学

之中。首先，以有趣的方式呈现故事主角——阿古力，导入主题；然后，以生动的语言带领学生进入故事情境，由阿古力联想到自己生气的原因及表现；经验带入之后，通过讨论阿古力生气后的不方便激发学生改变自己应对生气的方式，并通过帮助阿古力寻找好方法进

行自我体验，找到适合自己调节生气的方法；之后，从故事中抽离，学生分享的生气故事，现场运用找到的方法来调节，感受方法的有效性，激励学生课下实践的愿望；最后，通过自己制作生气友爱卡巩固课堂所学，并将其转化为文字，

将隐形的方法变成显现的卡片，结合课前制作的开心锦囊，一起成为学生在生活中调节生气情绪的得力助手。《生气故事书》的设计促成教学目标的达成。课前学生完成的《生气故事书》包括画出自己生气的样子，描述一件令自己生气的事、当时的做法、生气后的结果，一方面对于教师把握学情有帮助，另一方

面也对教育目标的实现起到促进作用，例如，学生可以通过令自己生气的事探索到生气的原因，能从已有的表达生气的方法中分辨出合理的方法，并对不合理的方法带来的不好影响有所觉察，从而激发学生愿意实践合理表达生气方法的内在动机。《生气故事书》的设计和使用说明。特色要说明怎么帮助完成教学目标，怎样

突破教学重点难点。【教学反思】首先从自身特点、学生发展等角度说明为什么反思，重点关注什么？（这和你的尝试有关，如积极引导，绘本教学等）怎样反思的？（课堂上学生的发言，学生的作品-故事书、心语卡，课后与学生的交流等等）反思出了什么？（即有成功之处，也有改进的地方，反思的目的首先是为了

教学改进-需要自己改进、提高什么）反思部分可以再增加一些内容，一定要结合课堂实施来谈。实践积极心理学理念的思考。本节课主要依据积极心理学理念，希望可以引导学生用积极的态度去面对生活中常见的消极情绪——生气。通常情况下，人们都会认为生气不好，因为生气会让我们自己觉得不舒服、也

会让别人不开心，所以大多数人对于生气都采用回避或拒绝的态度，而这样的态度是缘与我们把生气当做“敌人”，总是希望战胜它、打败它。其实，情绪没有对错之分，任何一种情绪都有它产生的必然性，都是人们内心需求的外显表现，生气就是我们被尊重、被关爱、被信任等需求没有被满足时

才产生的，它的出现时为了保护我们自己不被侵害、不被忽略、不被误会，其实它更像一个“仗义的朋友”，只不过我们经常没有看到这一点，从而就造成了与生气对立的姿态，而这样去调节生气效果其实并不好，我们总是处于备战的状态，心力和体力都消耗

很多。所以，如果换个角度，从如何与生气这个情绪做“朋友”的角度去开展心理健康教育，也许可以让学生们更全面看待“生气”，从而找到更多、更好与之相处的方法，也就减少了生气给我们和他人带来的不便。通过实际的课堂教学，发现学生其实相对于成年人更容易接受这个转变，从探索生气原因的时候，学生便能

很快意识到生气很正常，生气有的时候是为了保护我们自己，不一定非得消灭它；而通过绘本故事了解生气带来的不便时，很多同学也能发现是因为一直生气或者生气不能得到很好的疏导才会产生不好的影响，所以只要找到合适的方法疏导生气，结果也没有那么可怕；而在最后寻找合适方法的时候，也有同学表

示不能一直憋着，自己生闷气，会对自己不好，要学会把生气表达出来，跟生气友好相处，它才不会让我们不舒服，才能让我们心情变好起来。由此反思，今后可以在心理健康教育中多运用积极引导理念进行课程的整体设计。如何实现心理教育培养培养知行合一个体的目标？虽然本节课设计了“生气友爱卡”和“开心锦囊”这两个

学案，希望通过二者将“课前探索+课堂体验+课下行动+积极反馈”巧妙连接起来，但是在实际教学后，还是会发现有些同学能在课堂中很好地学习并运用，但是课后却还是无法继续实践，比如：课堂中学生会表达生气的时候不能用打骂的方式回应，因为这样对自己消气帮助不大，反而会影响与同

学的关系，但是，课下当他们因为排路队拥挤而生气时，却依然习惯于伸手打对方一下，我想一方面是课下缺乏上课的氛围，另一方面也跟小学生的心理发展特点有关，他们对于调节生气情绪的内在动机可能还有待提高，即“知道生气不能随便打人”和“实际生活中不因生气打人”之

间总是有阻碍因素，这些阻碍因素是什么，如何帮助学生跨越这些阻碍，我想这是今后心理教学中需要更多思考的地方。请将你写的内容用我给的建议再梳理梳理。