【文档说明】《12 早睡早起》PPT课件3-统编版道德与法治一年级上册.ppt，共(13)页，7.812 MB，由小喜鸽上传

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12早睡早起小学道德与法治一年级上册8:309:3010:3011:3012:301:302:303:304:305:306:30睡足了10小时我一般点睡觉，点起床，一天睡小时。小调查活动一：睡多久，更健康睡足10小时不足10小时睡眠时间

统计表活动一：睡多久，更健康249我们正在长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，可一定要记住呀!睡眠博士有话说活动一：睡多久，更健康活动二：没早睡，真糟糕活动二：没早睡，真糟糕活动二：没

早睡，真糟糕比比哪组多小组讨论：怎么才能早睡早起我有一个好办法……想到一个好办法，就画上一个活动三：早点睡，按时起1.闭上眼睛，安安静静地躺下；2.不玩玩具；3.听音乐；4.请爸爸妈妈讲故事；5.睡前不吃零食;6.定好闹钟7.……说一说怎样才能早睡早起？活动三：早点睡，按时起

活动三：早点睡，按时起睡眠小达人星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日几点睡几点起睡足10小时★合计我得到了（）颗★小评比拓展活动养成健康生活习惯感谢聆听