【文档说明】《12 早睡早起》PPT课件2-统编版道德与法治一年级上册.ppt，共(17)页，6.931 MB，由小喜鸽上传

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人教网-小学道德与法治-同步教学人教版一年级道德与法治上册第三单元《家中的安全与健康》12《早睡早起》第一课时人教网-小学道德与法治-同步教学活动一：由故事想到的活动一：由故事想到的乐乐为什么迟到了?人教网-小学道德与法治-同步

教学作息时间调查表睡眠时间多于10小时34人少于10小时19人活动二：算算自己的睡眠时间人教网-小学道德与法治-同步教学活动二：算算自己的睡眠时间要求：利用钟表闹钟指一指每天几点睡觉，几点起床。数一数一天睡了几小时。人教网-小学道德与法治-同步教学看课外书看自己喜欢的电视节目父母

睡得比较迟，等父母……活动三：为什么睡眠会不足人教网-小学道德与法治-同步教学婴儿，一天几乎要睡近20小时小学生要规定睡10小时成人一般只睡8小时人教网-小学道德与法治-同步教学第一：不同年龄的人所需要的睡眠时间是不一样的。第二：我们小学生

每天需要10小时的睡眠时间。活动二：算算自己的睡眠时间人教网-小学道德与法治-同步教学晚上几点睡？早上几点起？活动二：算算自己的睡眠时间人教网-小学道德与法治-同步教学人教网-小学道德与法治-同步教学活动四：没早睡，真糟糕人教网-小学道德与法治-同步教学不能按时起床来不及吃早饭上课注意力不集中活动

四：没早睡，真糟糕人教网-小学道德与法治-同步教学小组讨论问题：晚睡有可能会带来哪些不好的影响？要求：结合自己的亲身经历，小组进行交流。活动四：没早睡，真糟糕人教网-小学道德与法治-同步教学食欲下降反应迟钝烦躁易怒活动四：没早睡，真糟糕人教网-小学道德与法治-同步教学1.睡前不

吃零食;2.不看刺激性的电视和书籍;3.洗手、洗脚排便;4.脱掉外衣，盖好被褥;5.室内光线柔和;6.室内保持安静，睡前不得多说话或吃零食，闭上眼安安静静的睡觉。人教网-小学道德与法治-同步教学作息小达人星期一星期二星期

三星期四星期五星期六星期日几点睡几点起睡眠时间有10小时★累计★（）颗★活动五：作息小达人人教网-小学道德与法治-同步教学早睡早起身体好，生活学习精神好。每天睡够10小时，合理作息我自豪！早睡早起人教网-小学道德与法治-同步教学