【文档说明】《12 早睡早起》教学设计2-统编版道德与法治一年级上册.docx，共(3)页，20.756 KB，由小喜鸽上传

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1《早睡早起》教学设计【教学目标】1、知识与技能：通过本课的学习掌握小学生应该每天睡足十小时。2、行为与习惯：让学生了解何为早睡早起以及早睡早起的意义，并且树立应该早睡早起的意识，进而培养学生良好的生活习惯--早睡早起以及一个人勇

敢睡觉。3、情感与态度：珍爱生命，保持健康。4、过程与方法：让学生认识到早睡早起的好处以后，自己结合自己的生活实际和日常观察寻找办法做到早睡早起。【教学重、难点】认识到早睡早起的好处，从而培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。【教学准备】教

师：PPT、微课、“睡眠小达人”表学生：课前在家长的帮助下完成48页的小调查。【教学过程】谈话导入1、师生问好,(指名一同学)这个同学精神不错,老师想问问:你昨天晚上是几点睡觉的呀？今天早上又是几点起床的呢？我们一起数一数,看他睡了多少小时?(电子表：数时

间)小结:他睡足了10个小时,难怪精神这么好。(再找一生)你是几点睡的?几点起的?2、师：其他同学昨天睡了多长时间呢？老师根据你们交的调查表，做了个统计(出示作息时间统计表)活动一:睡多久，更健康（一）出示作息统计图，反馈作息现状睡足10小时()人,不足1

0小时()人。（请举手）（二）讨论哪种睡眠时间更健康1、师问睡足10小时的：你认为哪种睡眠时间更健康？为什么？再问一名没睡足10小时的孩子:你觉得呢?那么我们小学生每天到底要睡多长时间才更健康？老师请来了睡眠小博士，来听一听他是怎么说的？1

、微课解说合理作息时间（播放微课，学生观看。）2、强化合理作息时间师：同学们，听了睡眠小博士的话，你知道了什么？（表扬，奖励）预设：（完成板书）（1）小学生每天要睡足10个小时。（板书：原来我们小学生要

睡足10小时）（2）我们要比成人睡眠时间长。（对，我们不能等爸爸妈妈一起睡）（3）人体会产生生物钟。（你学到了一个小知识）（4）我知道从8:30到6:30，早上起来精神很好（不错，这是很适合我们的作息时间，补充板书：我们要早睡、早起）（5）睡足10

小时会精神很好（对，有益健康）23、小结：我们正在长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，记住了吗？活动二：没早睡，真糟糕1、过渡：小明也听了睡眠小博士的话,知道早睡很重要，可是昨天晚上……（播放PPT）

2、大家猜一猜，第二天早上会发生什么?A、赖床不起，上学可能会晚B、没时间吃早饭C、肚子饿的咕咕叫D、上课没有精神你们猜对了吗？（观看PPT）你们有没有出现过这种情况？（有）3、师：如果第二天、第三天……一个月……一年……小明每天都

睡这么晚，会怎样呢？A、身体抗病能力下降，可能会生病；B、记忆力减退；C、有黑眼圈小结：是啊，没早睡，真糟糕，影响身体健康。听一听医生是怎么说的？（医生说话内容如果孩子睡眠不充足，对身体会有哪些影响）师：听了医

生的话，你知道了什么？中休：我们来进行一个美妙的体验，请同学们听着音乐，闭眼休息一分钟。（一分钟音乐）师：睁开眼睛，老师的大脑、眼睛都得到了休息，觉得很舒服，你们呢？师：一分钟的休息都这么舒服，如果我们的睡眠时间充足了，不就更有精神迎接明天了？小明是因

为玩玩具睡晚了,我想问问我们班晚睡的同学：因为什么事睡得晚呢？(随机采访晚睡的学生)预设：1、做题做得晚2、练习武术3、睡不着4、玩玩具活动三：早点睡，按时起1、师说：同学们，你们有什么好办法早点睡,按时起吗？（1）小组讨论：请四人小组想想办法：怎样才能早点睡,按时起？每个组想到一个办法就给自己组

贴上一个大拇指，比一比，看哪一组想的办法最多。（2）汇报交流：师：请组长举起你们的组牌，（师根据情况小结各组想的办法个数，找到最多的，指名答）请其他小组的同学认真听，听得认真的，老师会有奖励哦！(1.不玩玩具；2.闭上眼睛，安安静静地躺下：3.听音乐或者要爸爸妈妈讲故事4.请妈妈喊.5.

定闹钟)你们组的办法真多，其他组还有没有不同的办法？2、小结：同学们想了这么多好办法（PPT），（1、老师记得你是做题做得晚才睡得晚，上了这节课，你会怎么做？2、你好像是很早上床，但睡不着，你知道该怎么做了吗？3、你3是因为练习武术才晚睡的，回家吧今天学的

知识告诉妈妈，调整学习时间，保证睡足10小时，好不好。）总结：有这么多好办法，同学们一定会做到早睡早起，我们一起唱一首《早睡早起》歌吧。拓展活动：（边说边发放评比表）师：老师这有张记录表，请同学们从今天起，记录下自己睡觉和起床的时间，如果你睡足了10个小时，就可以给自己一颗星，看看谁

能成为睡眠小达人!养成健康的生活习惯。