【文档说明】道德与法治一年级上册12《早睡早起》PPT课件（共26页）-人教统编版道德与法治.ppt，共(26)页，7.071 MB，由小喜鸽上传

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12早睡早起部编版《道德与法治》第一册第一课时活动一：大公鸡和小闹钟《大公鸡和小闹钟的比赛》在小老虎家里，有一只勤劳的大公鸡和一个可爱的小闹钟，每天天一亮，大公鸡就响亮地叫一声，来告诉大家天亮了，可爱的小闹钟每天早晨丁零零地响，提醒小

老虎起床上学。有一天，大公鸡和小闹钟吵起架来了：我是大公鸡，每天早上都是我提醒小老虎起床的，我起的比谁都早！哼！这是谁说的？小老虎是我叫醒的呢！哈哈哈哈哈！就凭你？小不点一个！你你你你你，哼！咱们来比比看！谁怕谁！明天就看小老虎是被谁叫醒的吧！晚上9点，小老虎还没睡觉:“哈哈哈，电视

真好看！再看一会儿吧！”不知不觉地，小老虎看到了11点。第二天早上，大公鸡叫了，小闹钟响了，小老虎却还在呼呼大睡。大公鸡和小闹钟你看看我，我看看你，都脸红了。活动一：大公鸡和小闹钟为什么小老虎既没有被大公

鸡叫醒，也没有被小闹钟叫醒？活动一：大公鸡和小闹钟只有才能早睡早起活动二：几点睡，才合适？我一般______点睡觉，______起床，一天睡______个小时。活动二：几点睡，才合适？我们正在长身体，每天要睡够10小时才能

够保证身体生长的需要，也才会更健康，你可要记住呀!活动三：为什么睡眠会不足？家里人还没睡呢……你同意他的想法吗？为什么？活动三：为什么睡眠会不足？小红今天真高兴，跟爸爸、妈妈一起去参加爸爸单位组织的活动了，回家后还是很兴奋，躺在床上睡不着，

还在想着活动的内容。还在想着活动的内容。活动三：为什么睡眠会不足？云云总是一边写作业一边玩儿，作业写得很慢，刷牙洗脸动作也很慢，洗漱之后还想看电视节目，妈妈让她睡觉，她还用哭闹抗议。一边写作业一边玩儿作业写得很慢刷牙洗脸动作也很慢洗漱之后还想看电视节目哭闹抗议活动三：为什么睡眠

会不足？青青一回家就完成了读书任务了，收拾完书包后去洗澡，9点钟就上床睡觉了。活动三：为什么睡眠会不足？其实呀，晚睡的各种理由完全是可以通过自己的努力克服的，不要让睡眠不足影响到我们的身体健康哦！赖床来不及吃早餐上课肚子饿活

动四：没早睡，真糟糕活动四：没早睡，真糟糕你有像小熊一样的经历吗？活动四：没早睡，真糟糕1、不利于消除疲劳2、产生头晕3、精神不振4、身体抗病能力下降5、记忆力减退活动四：没早睡，真糟糕小熊邮递员早睡（超链接）为唤起全民对睡眠重

要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。你知道“世界睡眠日”吗？睡眠

充足很重要，shuìmiánchōngzúhěnzhòngyào按时入睡质量高。早睡早起成习惯，睡眠环境要选好。生活学习有规律，ànshírùshuìzhìliàngɡāozǎoshuìzǎoqǐchéngxíɡuànshuìmiánhuánjìngyào

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