【文档说明】道德与法治一年级上册10《吃饭有讲究》PPT课件（共29页）-人教统编版道德与法治.ppt，共(28)页，24.741 MB，由小喜鸽上传

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第10课吃饭有讲究就（第1课时）快乐餐厅小手是个宝,做事不能少。饭前要洗手,千万别忘掉。读一读，记一记。细菌xÌjūn怎样洗手才干净？①②③④⑤⑥怎样洗手才干净？吃饭时还要注意哪些卫生习惯？吃饭要讲究卫生：•把手洗干净。

•注意胸口和袖口离桌面适当距离。•不要用手抓菜吃。•饭后把嘴擦干净。……鱼禽肉蛋类五谷类奶、豆类蔬菜类奶、豆类鱼禽肉蛋类蔬菜类五谷类11五谷类蔬菜类、水果类奶、豆类、鱼禽肉蛋类油、糖、盐类吃最多每天3-6碗吃多些蔬菜3-5份水果1-2个吃适量奶豆类1-2份鱼禽肉蛋2-3份吃最少油盐糖0-

1份食物金字塔发芽的蔬菜霉变的食物过期食品不知名的野果不能吃！特别提醒：“三无产品”尽量不要吃！高糖、油炸、方便食品要少吃！高糖油炸方便我爱吃饭饭前洗手讲卫生，白米饭呀香喷喷。蔬菜水果味道好，豆奶制品不可少

。鱼禽肉蛋要适量，垃圾食品要远离。讲卫生、不挑食，身体健康我最棒。再见！