【文档说明】蓝色疫情期间正确面对内心恐慌PPT模板.pptx，共(20)页，7.655 MB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-121372.html

以下为本文档部分文字说明：

面对内心恐慌的正确姿势前言……目录01020301Whatshouldwedo?01Whatshouldwedo?01警觉期第一阶段第二阶段第三阶段抵抗期衰竭期Whatshouldwedo?01Whatshouldwed

o?01Whatshouldwedo?0102Howtoadjustyourself?02面对关乎生命的大事，我们会感到焦虑和恐慌——这是正常的。那么，作为普通人，当恐慌危机来临时。我们应该如何调适自我压力呢？Howtoadjustyourself?02134203What‘sth

especificaction?03What‘sthespecificaction?03SUCCESS01030204What‘sthespecificaction?03What‘sthespecificaction?03••如果您或亲友觉得无法调

适自身现有的紧张恐惧情绪，可以向专业的心理工作者寻求援助！温馨提示总结……面对内心恐慌的正确姿势