【文档说明】蓝色疫情期间正确面对内心恐慌PPT模板.pptx，共(20)页，7.655 MB，由小喜鸽上传

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面对内心恐慌的正确姿势前言……目录01020301Whatshouldwedo?01Whatshouldwedo?01警觉期第一阶段第二阶段第三阶段抵抗期衰竭期Whatshouldwedo?01Whatshouldwedo?01Whatshouldwedo?0102

Howtoadjustyourself?02面对关乎生命的大事，我们会感到焦虑和恐慌——这是正常的。那么，作为普通人，当恐慌危机来临时。我们应该如何调适自我压力呢？Howtoadjustyourself?02134203What‘sthespecificaction?03What‘sthe

specificaction?03SUCCESS01030204What‘sthespecificaction?03What‘sthespecificaction?03••如果您或亲友觉得无法调适自身现有的紧张恐惧情绪，可以向专业的心理工作者寻求援助！温馨提示

总结……面对内心恐慌的正确姿势