【文档说明】高中基本内容2《5、身体其他部位基本动作》教学设计2-沪教版.doc，共(2)页，48.500 KB，由小喜鸽上传

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教学内容学习健美操组合动作一双人素质练习教学目标通过对健身组合动作一的学习，70%的学生基本掌握动作且动作连贯，发展学生的协调、灵敏、柔韧等身体素质，提高动作节奏感，培养学生团结协作的意志品质和长期坚持锻炼的好习惯。结构

时间教学过程（内容、重点、难点、要求、教法、学法、评价等）组织形式导入和热身学习与练习放松与8分钟29分钟8分一、课堂教学常规1、集合整队，清点人数，检查服装，安排见习生。要求：集合迅速整齐，精神饱满。2、介绍本次课的学习内容和教学目标。二、热身1、体育委员带领同学

慢跑300米至400米。要求：队形整齐，不讲话。2、教师领做徒手操。内容：肩部运动体侧运动体转运动踢腿运动全身运动腿部拉伸激活脚部两人互动要求：充分拉伸关节和肌肉韧带。三、学习健身操组合1、教师镜面示范组合一，学生认真观察。2、学生结合教师完整示范及单个动作分解，进行自

主探究。3、分组互帮互学，讨论与交流，教师巡回指导。4、学生集体展示。5、牵上小伙伴集体练习。要求：认真练习，手脚协调配合，小伙伴相互配合。四、双人身体素质练习1、腿部（石头、剪刀、布）；2、臀部；3、腰腹；4、腿部韧带。要求：动作规范，完成规定组数。五、放松与讲评1、放松游戏

：报数成团。要求：反应迅速。2、放松练习。要求：动作放松、舒展，充分放松紧张肌肉。※◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆集合：静、齐、快教师：讲解、示范、领做学生：模仿、练习▽▽▽▽▽▽▽▲▲▲▲▲▲

▲☆▽▽▽▽▽▽▽▲▲▲▲▲▲▲教师：讲解、示范、指导学生：观察、练习、展示石头剪刀布教师：讲解游戏规则、示范、指导、讲评钟3、教师讲评学练情况，表扬学习认真学生、鼓励学生坚持长期练习。4、师生击掌下课。参与、评价学生：练习、配合

、合作场地与器材预计本课平均心率125—140次／分钟预计本课练习密度37—40%田径场课后记载