【文档说明】高中基本内容1《2、背越式跳高》教学设计2-沪教版.doc，共(10)页，254.500 KB，由小喜鸽上传

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改善学练方式体验成功喜悦-----背越式跳高教学设计6—（4、5）一、指导思想本课以“健康第一”和“以学生发展为本”为指导思想，突出“健身育人”的课程理念，将健身体验、实践和探究贯穿于教学之中。把学练的主动权交给学生，让学生在体育实践和探究中感知、领悟和发展，获得成功的体验。注重教法与学法的有机统

一，激发学生自主参与体育学习的热情。二、相关分析（一）教材分析背越式跳高是高中教材基本内容Ⅰ中的主要内容。它包括助跑、起跳、腾空过杆、落垫缓冲四环节组成。本课为单元计划第4、5课次。主要学习背越式跳高的过杆

技术。过杆技术是背越式跳高的重要环节，因此本节课将围绕杆上的倒肩挺髋动作为难点开展教学。而重点则是杆上的倒肩挺髋动作。在教学过程中，通过同伴相互间的指导，养成主动学习、积极学习的意识。（二）学情分析教学对象是高二年级男生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新

事物能力较强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。在前几次课次中学生已具备了一定的基础知识和技能，本课在巩固助跑起跳和倒肩挺髋等技术动作的基础上，进行过杆技术的学练，为完整掌握背越式跳高技术打好基础。三、

学习目标1、80%学生初步掌握背越式跳高过杆动作，能够做出助跑踏跳、倒肩挺髋和落地滚翻动作。2、通过学习背越式跳高过杆动作增强腿部与腰腹肌力量，发展身体的协调和灵敏性。3、消除恐惧心理，建立良好的自信心，养成学生主动学习、合作学习的

良好氛围。四、主要教学环节课的准备活动，通过热身跑上步起跳和专项徒手操让学生的身心进入良好的学习状态。基本部分，首先复习助跑起跳技术，通过练习三步助跑起跳以及沿三分线的七步弧线助跑起跳来为本节课学习过杆技术打好基础。接着，教师通过语言提示和对原地起跳过杆以及弧线助跑

起跳过杆的完整动作示范，让学生建立完整动作表象，并引导学生开始过杆技术学习，在练习过程中思考和观察自身的过杆动作与同伴的技术动作并且互相纠正错误动作，通过从“原地起跳过杆”，“三步助跑过杆”逐步过渡到弧线助跑起跳

过杆技术的学练，再提供分层学练菜单，引导学生根据自身存在的问题选择不同的学练内容，较好的完成本次课的学习目标，为下次课进一步的学习打下基础。体能练习环节中，安排了绳梯练习，旨在提高学生下肢力量以及身体的协调性，进一步提高学生完成背越式跳高的能力。结束部分，教师带领学生进行下肢放松练习，充分缓解下肢

的疲劳。教师简介：朱佳敏男2014年毕业于华东师范大学体育教育专业，排球专项。2014年黄浦区教师技能比赛二等奖2015年黄浦区教师技能比赛二等奖2016年黄浦区模拟上课评比三等奖体育与健身课时计划内容主题1、背越式跳高6—（4、5）2、节奏跑重点弧线助跑、踏跳的连贯难点挺

髋倒肩，动作要协调学习目标1、80%学生初步掌握背越式跳高过杆动作，能够做出助跑踏跳、倒肩挺髋和落地滚翻动作。2、通过学习背越式跳高过杆动作增强腿部与腰腹肌力量，发展身体的协调和灵敏性。3、消除恐惧心理，建立良好的自信心，养成学生主动学习、积极学习的良好氛围。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组

织与队形次数时间强度一二三3’7’28’课堂常规1、整理队伍2、师生问好3、宣布上课内容4、安全教育，安排见习生队列练习1、变换十字队形1、起步-立定2、向后转走3、跑步-立定徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）俯卧挺身（4）仰卧挺髋（5）挺髋运动（6）手腕

脚踝（7）上三步踏跳背越式跳高：动作方法：2次4*8拍1’30’’1’4’小小~中◎宣布本课学习目标与要求◎语言导引，激励士气◇了解目标与要求◇形成学习的欲望☆快、静、齐☆精神饱满、注意力集中◎口令指挥，教师示范◇认真听讲，动作规范☆精神饱满☆步伐一

致，排面整齐◎口令指挥，教师示范◎简述热身活动的学练方法和要求◇认真听讲，动作规范◇明确学练要求◇仔细观察，模仿练习☆动作准确到位整齐☆动作幅度大☆起跳腿蹬直，手臂上举☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★1、复习弧线助跑起跳2、原地起跳过杆练习（1）原地背对海绵垫，起跳后倒（2）原地背对海绵垫，起跳后倒过杆3、三至五步助跑起跳过杆4、分层学练A：原地起跳过杆B：3步助跑

起跳过杆C：5-7步助跑起跳过杆5、体能练习（15米）5-65-65-65-65-6各2次60’’60’’60’’60’’60’’90’’中中中中大◎教师口令指挥，讲解示范，提出要求◎组织分组练习◇明确助跑路线和练习要

求☆分成4组进行练习☆弧线助跑，踏跳有力，垂直起跳◎通过教师示范和展示板讲解背越式跳高倒肩挺髋动作◎提出要求，组织练习◎引导学生自主学练◎巡视指导，提示要领，个别纠错巡视指导，及时纠错◇根据教师的示范以及展示板的图示，明确过杆时倒肩挺髋的动作方法◇同伴

间互相提示指导纠正☆起跳充分，手臂上抬☆倒肩挺髋◎教师示范、讲解，提出要点◎组织学生分组练习◎巡视指导，加强安全意识◇体验三至五步助跑过杆◇根据同伴或教师指导改进动作◇互相鼓励，自我总结☆注意助跑与起跳的衔接☆倒肩挺髋◎提供不同层次的练习内容

供学生选择◎巡视指导纠错，强调安全意识◇学生根据自身存在的不同问题，选择教师提供的练习内容☆针对自身问题选择，不盲目跟从☆倒肩挺髋☆动作协调自然◎分组并且讲解示范练习内容和要求◎组织学生分组练习◎语言激励

学生发挥自己最大能力四2’（1）单脚跳（左右脚）（2）开合跳（3）小步跑小结与放松1、放松活动2、小结与评价3、布置回收器材4、师生再见1’小◇听从教师安排，完成练习◇明确练习方法和要求☆尽自己最大努力完成练习☆注

意前后间距☆步子清晰，有节奏☆前脚掌着地◎讲解示范放松动作，语言激励◇注意听讲，根据教师提示做出相应动作◇调节呼吸，拉伸身体☆轻松欢快，愉悦放松分成4组☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★场地器材1、4块跳高垫2、20块垫子3、4根橡皮筋4、4副跳高架安全保障1、充分做好准

备活动，尤其是做头部、肩部和腰部等各关节活动。2、在易翻落的位置补充一些垫子，海绵包要注意经常复位，做到无间隙。3、提前确认场地、器材牢固、清洁。预计练习密度强度全课内容主题中45%47%课后小结分层学练菜单背越式跳高教学流程图6—（4）、（5

）教学重点：弧线助跑、踏跳的连贯教学难点：挺髋倒肩、动作协调常见问题学练内容学练要求1、后倒存在恐惧2、起跳不够充分3、不能做出挺髋倒肩动作原地起跳过杆1、注意安全，每人做完一次将垫子摆放归位2、充分起跳3、有意识的完成挺髋倒肩1、弧线助跑踏跳衔接不协调2、身体不能背向垫子3步

助跑起跳过杆1、放慢节奏，踩准步点2、起跳腿踝关节外展1、助跑踏跳协调2、做得出挺髋倒肩5-7步助跑过杆1、在做得到3步助跑过杆的基础上，延长助跑距离背越式跳高场地分布图学习目标：1、80%学生初步掌握背越式跳高过杆动作，能够做出助跑踏跳、倒肩挺髋和落地滚翻动作。2、通过学习背越式跳高过杆动作增

强腿部与腰腹肌力量，发展身体的协调和灵敏性。3、消除恐惧心理，建立良好的自信心，养成学生主动学习、积极学习的良好氛围。课堂常规热身活动体能练习放松小结背越式跳高队形：四列横队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx内容：导入主题

要求：整队快、静、齐队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx内容：热身跑、徒手操要求：动作到位，充分拉伸队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx内容：进一步学习背越式跳高要求：倒肩挺髋要求：前脚掌着地，节奏清楚内容

：左右脚单脚跳开合跳小步跑xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx内容：放松活动与小结要求：身心放松，相互交流课堂常规：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX7步助跑起跳背越式跳高体能练习“背越式跳高”单

元设计一、指导思想本课根据“健康第一，以学生发展为本”为指导思想。结合高中男生心理发展特点，以学习背越式跳高技术为切入点，激发学生的学习兴趣，培养良好的心理素质，增强自信心。体验学习的过程，掌握学习方法，从而为终身学习打下

扎实的基础。二、相关分析（一）教材分析背越式跳高是高中教材基本内容Ⅰ的重要组成部分，本单元教学存在一定的难度，其一是身体素质要求高，背越式跳高不仅需要学生有力量和速度，同时还必须具备一定的灵敏、协调、柔韧，对学生综合素质是一次考验。其二是技术难度高，背越

式跳高技术存在相对的独特性，缺少可利用的技术迁移，要体现完整的技术特征，必须对每一个技术环节正确掌握。其三是心理素质要求高，跳高技术是对学生心理素质的一次考验。一般学生在空中的本体感觉能力较差，特别是在向上跳起背对横杆时，大多数同学在后倒时存在恐惧心理，易产生动作变形。背越式跳

高存在一定的安全隐患。因此在练习中除加强对学生安全教育，注意场地器材安全外，重点加强起跳点的准确性的练习，落垫时的身体姿态控制。（二）学情分析本次授课对象为高二男生，在初中阶段已经学习了跨越式跳高，若高中阶段仍进行跨越式的学习，势必造成机械重复，降低学

习兴趣。而此时教授背越式，正好符合学生的求知欲望和年龄特点。另外，背越式跳高技术难度虽高，但恰恰是锻炼学生本体感觉，心理素质的好机会，通过整个学习过程，相信学生的技能和心理会得到较大的提高。三、教学策略背越式跳高整个教学设计遵循由易到难，循序渐进的规律和教

学原则，让学生真正理解和掌握背越式跳高技术。首先通过图解帮助学生了解背越式跳高的动作概念，然后教师示范，学生模仿尝试体验了解该技术动作，再针对该技术动作易犯的错误动作进行纠正，明确重难点，根据练习中的出现的问题制定学练菜单，学生根据自身的能力选择适合自己的练习项目，最后教师带领学生共同评价

。四、相关说明本教材的单元设计为6课次。第1课次重点掌握垂直起跳，手臂上抬；第2、3课次重点掌握弧线助跑起跳背对杆；第4、5课次学习过杆技术，要求倒肩挺髋；第6课次，通过学练和评价，让学生进一步体会背越式跳高的技术动作，加深对技术的理解。《体育与建身》“背越式跳高”单

元教学流程单元学习目标1、学习背越式跳高技术动作，80%学生掌握背越式跳高过杆动作，能够完成助跑踏跳、倒肩挺髋动作、落垫滚翻等技术动作。2、发展速度，下肢力量和身体的协调性。3、培养勇敢果断，敢于挑战自我的心理品质。

教学重点1、弧线助跑、踏跳的连贯2、挺髋倒肩，动作协调课次教学内容教学目标重点、难点教与学的主要方法11、建立概念2、起跳1、掌握背越式跳高的起跳技术动作。2、发展弹跳力和协调性。3、培养好学肯练治学态

度。重点：垂直起跳难点：起跳腿蹬直1、图示与讲解，示范。2、讨论与回答3、起跳模仿练习4、上两步起跳练习5、上一步脚踩跳箱盖起跳2、3弧线助跑与起跳结合技术1、学习背越式跳高助跑起跳技术，80%学生掌握该技术，能做到助跑起跳连贯。2、发展下肢力量以及身体的协调性。3、培养勇

敢果断的品质。重点：垂直起跳，起跳充分难点：弧线助跑与起跳动作的连贯1、讲解，示范、纠错。2、分组轮换练习3、圆圈加速跑，三步一起跳，空中转90°面向圆心。4、弧线助跑摸篮板下沿5、分四组站在三分线底端，沿三分线弧线7步助跑起跳，面对篮筐。4、5过杆技术1、80%学生初步掌握背越式跳高过

杆动作，能够做出助跑踏跳、倒肩挺髋和落地滚翻动作。2、通过学习背越式跳高过杆动作增强腿部与腰腹肌力量，发展身体的协调和灵敏性。3、消除恐惧心理，建立良好的自信心，养成学生主动学习、积极学习的良好氛围。重点：助跑踏跳的连贯难点：倒肩挺髋1、利用展板图解，

讲解示范杆上倒肩挺髋动作。2、根据循序渐进的原则组织学生进行“原地起跳过杆”、“三步助跑起跳过杆”和“五至七步助跑过杆”练习。3、根据学生出现的问题制定相应的学练菜单，学生根据自身问题进行选择。6背越式跳高

（评价）1、检验背越式跳高的练习效果，80%学生掌握完整技术动作。2、发展学生的位移速度、弹跳力和协调性。3、培养勇敢果断，敢于挑战自我的心理品质，增强技能学习意识。评价标准的掌握与运用1、组织学生进行背越式跳高完整技术动作

练习。2、简述背越式跳高的动作评价方法和要求，提出注意事项。3、分组进行考评。安全保障1、助跑道平整，跳高架牢固。2、有足够数量和厚度的海绵包，并在易翻落的位置补充一些垫子，海绵包要注意经常复位，做到无间隙。3、应强化准确的起跳点4、对

学生进行安全教育，提倡胆大心细，反对蛮干逞强。评价与方法优秀：动作完成质量高，起跳高度充分，倒肩挺髋，落垫滚翻，动作协调、自然。良好：动作完成质量较高，踏跳有效，，倒肩挺髋，落垫滚翻，动作协调。及格：动作完成质量一般，有踏跳，

有挺髋动作，落垫有滚翻。需努力：过杆时没有倒肩挺髋动作，臀部先落垫。