【文档说明】高中体育与健康《规则简介》教学设计2-人教版.doc，共(8)页，31.000 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

高一年级篮球规则教学设计（一）教学目标：一．知识与技能：让学生了解基本的篮球规则，在平时的教学，活动和比赛中能规范运用，加强技术规范性。二．过程与方法：通过室外课讲解老师边讲解边示范、让学生认知篮球比赛规则。三．情感与价值观：通过篮球运动和基本规则学习，让学生能看得懂

篮球比赛，积极参与比赛。教学重点，难点：比赛规则教学方法：讲授法，研讨法一.球队组成(一).对于2X20分钟的比赛，不超过10名合格参赛的球员；(二).对于4X12分钟的比赛，或竞赛中一个队超过3场比赛时，不超过12名合格参赛的球员；(三).一名教练员，如果球队需要

可配备一名助理教练员；四、其中一名合格参赛的球员是队长。二、比赛时间，按比赛可分成(一)、两个半时，每半时20分钟；（二）、四节，每节12分钟。第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟；（三）、

半时间的休息时间为10分钟或15分钟：三.几种规则：24秒钟规则（一）、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。（二）、控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。（三）、按下列规定操纵24秒钟装置：1、一名队

员在场上一旦获得控制活球，就要开动24秒钟装置。2、一旦球队控制球结束，该装置就要停止。3、只有当队员在场上重新控制球，新的24秒周期开始时，24秒钟装置才复位和重新开始。4、下列情况停止24秒钟装置，但不重新设定24秒周期(1)球出界，

由原控制球队的队员掷界外球时；(2)裁判员中止比赛以保护控制球队的受伤队员时(3)由于控制球队的行为而停止比赛时。掷界外球后，一旦该队队员获得控制球时，24秒钟计时员就要从时间中断处继续计时。“3秒钟”规则（一）、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。（二）

、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。（三）、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。（四）、3秒钟的限制不适用于：1、当投篮的球正在空中。2、抢篮板球时。3、死球进。（五）

、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮“5秒钟”规则被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。违反本条规则是违例。8秒钟规则一、对方球篮、篮板的界内部分以及对方球篮后面的端线、边线和距对方球篮最近的中线边缘围成的场区构成了某

队的前场。球场的另一部分，包括中线和本方球篮，包括篮板的界内部分是该队的后场。二、当一名队员在后场控制活球时，该队必须在8秒钟内使球进入前场。三、当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时，球即进入前场。违反本条规则是违例。四。要登记的暂停按下列规定，球队持

续1分钟的暂停要登记。1、对于2X20分钟的比赛，每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1次。2、对于4X12分钟的比赛，每队每半时(两节)的比赛时间内可以准许请求3次要登记的暂停，每一决胜期内准许1次。3、如果

要登记的暂停时间未到，而请求暂停的队已做好了比赛的准备，主裁判员要尽快重新开始比赛。4、暂停期间允许队员们离开比赛场地，坐到球队席上。五.得分相等和决胜期一、如果下半时(2X20分钟的比赛)或第四节(

4X12分钟的比赛终了时得分相等，要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时要延长几个这样的5分钟，直到分出胜负为止。二、第一个决胜期前，两队要互换球篮。三、每次增加的决胜期开始时，他们要互换球篮。四、每次决胜期前允许有2分钟的休息时

间。六.球中篮和它的得分值（一）、球从上面进入球篮，停留在球篮内或穿过球篮为中篮。（二）、球按如下情况掷入对方球篮算本队得分：1、一次罚球中篮得1分；2、一次投球中篮得2分；3、在3分投篮区中一次投球中篮得3分

（三）、如果某队意外地将球投入自己的球篮，得分要记录在对方队长名下。（四）、如果某队有意地将球投入自己的球篮，这是违犯本规则精神的，并且要：1、不得分；2、登记违犯队的教练员一次技术犯规；3、比赛按适当的条款重新开始。七.掷界外球(1)在球接触了另一队员前在场内与球

接触；2、球离手时踏场外地；3、在球离手前消耗的时间超过5秒钟；4、掷球越过篮板传给场上另一队员；5、掷界外球球离手后，在球接触场上队员前，球触及界外或停留在篮圈支颈上，或进入球篮。八.带球走规则（一）、定义1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开

与地面的接触点时出现了旋转。2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。（二）、确定中枢脚1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：(1)如果

一脚正接触地面：a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。三、持球移动1、确定了中枢脚后：(

1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。(2)运球开始时，在球离手前中枢(1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。九.球回后场（一）、位于前场的控制球队的队员不得使球回后场。（

二）、当控制球队的队员出现了下列情况，就认为球已进入后场1、在球进入后场前最后触球；2、在下列情况后，他的同队队员首先触及球；(1)球已触及后场(2)如果该队员触及后场。十.接触在身体接触的问题上作出决断时必须遵照下列基本原则：（一）、用任何可能的方法去避免接触是每一个队员的责任。（二）、任何队

员在占位时只要不发生身体接触，都有权在规则的限定范围内到达没有被对方队员占据的正常地面位置。（三）、如果发生了接触犯规，则由造成接触的队员负责。十一.侵入犯规（一）、侵入犯规则是在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规。（二）、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲

身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。定义1、阻挡：是阻止对方队员行进的身体接触。2、撞入：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。3、从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员

发生身体接触也是不正当的。4、用手拦阴：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阴碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。5、接人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。6、非法用手：发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时，如果

仅仅接触了对方队员持球的手，则被认为是附带的接触。7、推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。8、非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。罚则：在所有情况下都要登记

犯规队员一次侵入犯规。垂直原则1、在篮球场上，每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。2、这个原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。3、一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触，则离开了垂直

位置(圆柱体)的队员要对此接触负责。(1)对于防守队员垂直地离开地面(不超出他的圆柱体)或在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂，则不必判罚。(2)进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，都不得与防守队员发生接触，或

用他的手臂来扩展他自己的额外空间(清除)。合法防守位置1、当达到下述状态时，防守队员就已建立了合法防守位置(1)他正面对对手，并且(2)双脚以正常的跨立姿势着地。两脚之间的距离一般与其身高成正比。2、合法防守位

置垂直伸展到他的上空圆柱体。他可以将双臂举过头，但双臂必须是在这假想的圆柱体内并保持垂直姿势。教学反思：这节课重点介绍了一些篮球一部分规则，在边讲解边示范动作的情况下学生上课的积极性很高，都提出一些他们经常碰到的事例，理论加实践，收益很好，让学生知道最基本的规则，在以

后的教学，比赛，观看比赛能看的懂，成为一名“行家”。但在讲述中由于学生感兴趣的问题较多，所以本堂课中没有完全按应该的计划教学。课程教学有些拖堂。